大約跑了十分鐘，吳傑超和宋金山兩個廢宅男就氣喘吁吁的跑不動了，而這個時候蘇鬱也是穿著一身運動短袖，還可愛的戴了一個護額，有點體育健兒的模樣出現在操場，當然同樣的她身後也跟了一個燈泡——周佳佳。

小跑到楊迪身邊，蘇鬱有些歉意的道：“佳佳說也想練武，你不介意吧！”

“介意！”楊迪很像這麼說，但是周佳佳一直有幫自己，自然也只能點點頭，雲淡風輕的笑道：“呵呵，沒事，多個人多些樂趣。”

“嘿嘿！”周佳佳偷偷發笑，自然知道楊迪昧著良心說話，她朝楊迪擠眉弄眼，一副給我好處，我以後就不來搗亂的意思。

楊迪聳聳肩，給兩人發了養身丹，然後將303的哥們也集中過來。有美女一起晨練，就算跑個幾百米就喘的不行的兩廢材，也是抬頭挺胸，恨不得把自己的肥肉當肌肉露出來給美女們看看，證明自己是一個強壯的人。

“武者分為淬體，煉骨，養氣，衝靈，破玄，蘊煞，養神，悟道，脫俗。九個境界，每一個境界又分為九重，可以說是博大精深，高深莫測。修煉不是容易的事情，特別是現在的環境，工業的發展，存在天地間共武者們修煉的靈氣被消耗和汙染嚴重，現在的地球上，只怕破玄境以上的高手都所剩無幾了。”楊迪負手給五人解釋武者的基礎資訊，聽到境界修煉，五雙眼睛都興致勃勃的看著楊迪。

“老二，那你現在是什麼等級？”吳傑超舉手詢問。

“我有些奇遇，現在是養氣境第五重。”

“哇！這麼說，你豈不是一流高手了。”戚威驚歎道。

“少廢話了，境界什麼的對於你們這群練武新人來說，並不重要，你們現在要做的是，吃苦耐勞，先將身體打牢固，然後進行淬體。我可以很負責任的告訴你們，淬體境可是很苦的。”

“我不怕苦！”聽到這話，三個宅男和周佳佳都縮了縮脖子，唯有蘇鬱認真的回答。

心上人這麼堅定，楊迪那裡管另外四個，目光也不躲避，看著蘇鬱說道：“剛才已經吃了養身丹，養身丹有一定的調節氣息，驅逐體內廢氣和平日裡堆積下來的毒素的能力。如果配合運動出汗，藥效還有強身健體的妙用。所以，現在你們要做的就是跑出大汗。”

楊迪解釋丹效的時候，蘇鬱臉一紅，畢竟吃喝拉撒就算在美麗的人也是有的，昨晚吃過養身丹的蘇鬱自然是拉過了……

楊迪說完後，五個人開始跑，楊迪竟然出來晨練了，自然不會只是看他們鍛鍊，也是跟著一起小跑，當然更重要的是踢宋金山和吳傑超兩個廢宅的屁股，這兩個傢伙竟然連周佳佳都跑不贏，太丟男兒臉了。

“哇！是蘇鬱！”

“天啊！太漂亮了！”

“香汗淋漓的校花！快拍下來……”

隨著時間的推移，晨練的人越來越多，操場上的運動美人，瞬間就吸引了所有目光，而陪著美人們跑步的303四狼自然被無數目光狠狠的虐殺了幾萬遍了。

“老……老二！”宋金山氣喘吁吁，這個老大跑的最慢，楊迪又朝他屁股蛋來了一腳，他立即又撒丫子跑動，不過還是說著：“陪著美女鍛鍊……壓力壓力真大！”

“少早借口了，你整整落後老四三圈了！就連老三都領先你半圈！”楊迪瞪了他一眼，又要抬腳踹上去，他連忙捂著屁股狂奔逃開，這傢伙還有力氣加速，看來是偷懶了。

楊迪鄙夷一下，這個時候身後傳來急促的嬌喘，他回頭，香汗淋漓的蘇鬱還在堅持的跑著，楊迪慢下腳步，和蘇鬱並肩。關心的問道：

“還能堅持麼？”

“還可以跑一圈！”蘇鬱揮手摸去額角的汗滴，微笑有點吃力，但回答的很堅定。

“嗯！加油！”