在嵩山派的修煉中，蘇若寒和他的同伴們不僅提升了劍法和招式，更是透過不斷的內功修煉，達到了新的高度。左冷禪為了進一步考驗他們的內功修為，決定組織一次內功比拼，讓各派弟子們透過比拼內力，互相學習，共同進步。

一天清晨，嵩山派的練武場上再一次熱鬧起來。弟子們紛紛聚集在這裡，等待內功比拼的開始。蘇若寒、李小云、陳天峰和李清婉也站在觀眾席上，目光中透著期待和緊張。

左冷禪走上擂臺，微笑著說道：“各位弟子，今天我們舉行一次內功比拼，希望大家能夠透過這次比拼，提升自己的內功修為。同時，也歡迎來自少林寺和武當派的朋友們，希望你們能夠與我們嵩山派的弟子共同切磋，共同進步。”

蘇若寒等人紛紛點頭，他們知道，這不僅是一次展示自己內功修為的機會，更是一次難得的學習和交流的機會。

內功比拼正式開始，擂臺上陸續進行了多場精彩的比試。嵩山派的弟子們個個內力深厚，招式精妙，每一場比試都充滿了緊張和激烈的氣氛。蘇若寒等人在一旁觀戰，仔細觀察每一場比試，學習對手的優點和技巧。

很快，輪到了蘇若寒上場。他的對手是一名嵩山派的精英弟子，名叫趙英。趙英身材魁梧，氣勢逼人，擅長內功心法。

“蘇少俠，請指教。”趙英抱拳行禮，目光中透著敬意。

蘇若寒微微一笑，抱拳回禮，“請！”

兩人迅速進入狀態，雙掌相對，內力迅速運轉，真氣在體內流動。趙英的內力剛猛有力，真氣如同滔滔江水，源源不斷地衝擊蘇若寒的內力。蘇若寒的內力則更加靈動，真氣運轉如同流水般綿綿不絕。

經過一番激烈的比拼，蘇若寒逐漸佔據了上風。他的內力融合了少林和武當的精髓，變得更加純淨和強大。最終，蘇若寒以一招“九陽神功”擊敗了趙英。

“蘇少俠果然名不虛傳，趙某甘拜下風。”趙英拱手說道，目光中透著佩服。

蘇若寒微微一笑，“趙兄的內力也非常深厚，我們互相學習，共同進步。”

接下來，李小云、陳天峰和李清婉也分別上場，與嵩山派的弟子們進行了精彩的內功比拼。李小云的內力柔和而強大，最終擊敗了對手。陳天峰的內力剛猛有力，每一掌都充滿了力量，最終也獲得了勝利。李清婉則展示了她的琴音內力，她的琴聲不僅美妙動聽，還能夠透過音波震懾對手，讓對手難以招架。

內功比拼進行得如火如荼，場上的每一場比試都充滿了緊張和激烈的氣氛。蘇若寒等人在比拼中不僅展示了自己的實力，也從對手身上學到了許多寶貴的經驗。

一天傍晚，左冷禪召集蘇若寒等人，微笑著說道：“各位，你們在內功比拼中的表現非常出色，不僅展示了你們的實力，也讓我們的弟子們受益匪淺。希望你們能夠繼續保持這種拼搏精神，在江湖中發揚光大。”

蘇若寒恭敬地說道，“多謝掌門的教導，我們一定會繼續努力，不負您的期望。”

李小云、陳天峰和李清婉也紛紛表示感謝，他們知道，這次內功比拼不僅提升了他們的內功修為，也讓他們在心性上得到了磨鍊。

在接下來的日子裡，蘇若寒和他的同伴們繼續在嵩山派修煉，與嵩山派的弟子們共同切磋內功，分享修煉心得。他們的內功修為得到了進一步的提升，也在心性上得到了磨鍊。

一天，蘇若寒正在劍池中練習，忽然感受到一股強大的力量在體內湧動。他深吸一口氣，將所有的真氣匯聚于丹田，準備衝擊內力的瓶頸。

隨著真氣的不斷積累，蘇若寒感受到一股強大的力量在體內爆發。他咬緊牙關，努力保持內心的平靜，將所有的真氣凝聚在一起，衝擊內力的瓶頸。忽然，他的身體一震，感