孕期間女性體內激素的分泌開始發生變化，引起眼角膜含水量的改變，往往會出現眼角水腫的現象。如果孕媽媽繼續佩戴隱形眼鏡，就會感到眼鏡不舒服。由於角膜的腫大，與眼睛就會貼合得更緊密，影響隱形眼鏡的通透性和角膜營養的供給，使眼睛組織長期處在缺氧的狀態。時間一長就會損傷角膜或出現新生血管，影響視力。所以，在懷孕期間最好佩戴框架眼鏡。

防曬有訣竅，健康又美白（1）

孕育階段充滿著世上所有的美好和歡欣。然而，在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的季節，燦然耀目的陽光中的紫外線，會毫不留情地鑽進我們的每一寸肌膚中……在肌膚容易敏感的懷孕期，日常的肌膚防曬護理就顯得更重要。由於寶寶的生長發育，準媽媽們要比其他人需要更多的陽光，才能滿足身體對鈣質的大量需求，以保證寶寶的骨骼正常發育。要想滿足身體的需要，而又不被陽光傷害肌膚，媽媽們就要比其他人的防曬措施做得更加充足才行。

尤其在孕早期階段，新陳代謝的加快，肌膚血液迴圈增加，會造成排汗多，肌膚比較溼潤。然而這個階段的肌膚往往很脆弱，很可能會因為紫外線的影響而令肌膚的色素沉著加重，面部出現色斑、雀斑、妊娠性肝斑等明顯的色素沉著。如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。妊娠早期，肌膚也發生了微妙的變化。大多數準媽媽的肌膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。潔面後的臉部保養工作很重要。可選塗一些防曬值不超過SPF15的防曬保溼｜乳液。雖然說SPF值越高的防曬產品的效果越好，但SPF值越高的同時，產品刺激性就越強，容易導致肌膚乾燥。所以建議準媽咪選擇SPF值低一點、刺激性小一些的防曬產品。另外，防曬用品用新不用舊，這樣更能減少肌膚的敏感性。以我的膚質特點來說，植村秀的防曬產品質輕比較輕薄，而且刺激性很小，比較適合我外出時使用，不會有過於油膩的感覺。

平常懶得用防曬品的人，這時可得勤奮一點，每天出門前一定要用防曬品。有些準媽媽在孕期中，體質會變得較敏感，如果之前的防曬品還適用，可以繼續使用，在產品的選擇上，則最好以純物理性防曬為佳。

防曬產品上最常見的SPF，代表防止紫外線B光的能力，紫外線B光會造成肌膚曬傷、曬紅；而肌膚會曬黑，則是因為紫外線A光。雖然紫外線A光不會使肌膚立即曬傷，但卻會造成肌膚老化，併產生皺紋和黑斑，所以在購買防曬品時，除了要能防止紫外線B光，最好還能防止紫外線A光，才能有效防止肌膚變黑。

防曬品另一項最常見的標示還有PA值，從PA＋＋到PA＋＋＋＋＋＋都有，個人認為，雖然“＋”數越多，表示防曬係數越高，但準媽媽不一定需要買到那麼高效的產品。因為每個人的膚質不同，當防曬係數數越高時，質地會偏較油性。通常懷孕後皮脂腺分泌較多，反而無法接受那麼油的防曬用品。除了塗抹防曬產品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分！

別以為擦了防曬係數50的防曬｜乳，再擦另一瓶防曬係數30的防曬｜乳，就能達到加乘的效果！防曬係數必須在一定厚度下，才會有所功效，但準媽媽們常常因為害怕油膩感，而將防曬品擦得很薄，這時可就很難達到標示係數的功效了。因此擦的太薄，無法發揮作用，相反地，擦的太厚，防曬效果也不會因此增高。不妨試試這個塗抹防曬的簡單方法：擦完保養品，吸收之後—》先擦第一層防曬—》隔20分鐘後，再擦第二層防曬，如此一來，就能避免擦得厚厚的油膩感，又同時保有防曬的功能囉！

拒絕美白防曬產品

注意防曬品所含的成分，孕期不要使用同時具有美白功效的防曬品。因為一些具有美白功能的防曬品中新增了含有有