沈小靈跟著傅御辰練了很久。只有沈小靈滿身大汗，額前碎髮，和後脖子地碎髮都溼了，傅御辰還是沒有一絲改變，在帥氣的臉盤上仍舊頂著一個清爽的短髮，一點汗水都沒有。

沈小靈練了這麼久，這一腳的力度有御辰幾成功力，要點都很熟了，也能調控好距離，每一腳都能精準踢打護衛的胸口，目前的力度也是沈小靈自己能出的最大力度。

傅御辰：“你現在每一個動作都很標準。現在你對著我踢，我看看，你的傷害值大不大。”

沈小靈抬頭，一雙靈動的大眼睛看著傅御辰：“我怕，踢到你受傷。”

傅御辰好笑又好氣的，伸手抱住沈小靈，靠的很近，笑著道：“沈小靈，你看清楚，我可是很強的，以後有的是機會，我會讓你知道我究竟有多強，你的踢腿我還不放在心裡。放心，你傷不到我的。開始吧！”由於靠的很近，那個氣息直接打到自己臉上。

傅御辰一邊說，一邊看著眼前這張漂亮精緻小臉瞬間變得紅彤彤。整個過程真的是很有意思，這麼容易害羞，果然是個天真無邪的女孩子。

沈小靈被抱的很緊，被束縛的雙手拍了拍傅御辰的胸：“御辰，那個，你先放開我，我踢就是了。”

沈小靈站好，看了眼眼前的傅御辰，一個側轉，同時一個飛踢瞬間踢到御辰的胸口。

傅御辰紋絲不動，用溫柔地目光一直看著自己，然後手握住自己纖細的腳環處，往下輕輕放下：“很不錯，對付一般人還行，那些弱不禁風的惡毒女人根本不算你對手，但是對於護衛這種有點武力值在身上的人就難說，不過如果你出其不意的話，還是可以一腳把他踹飛。但是，如果你遇到像我這麼厲害的話，你根本不是我的對手。當然像我這麼厲害的這個世上也是難找第二個。”

沈小靈聽著御辰的話，笑嘻嘻的，很滿意的點了點頭。

傅御辰繼續道：“你剛剛的傷害值完全是源於你的速度，如果你想提高一點，你可以透過力量訓練，加強腿部力量。”

沈小靈眼眸發亮道：“想啊！我能變得更加厲害，那當然好啊！那要怎麼增強力量啊！”

傅御辰平靜地道：“當然是鍛鍊，從明天起，可以每天早上繞著別墅跑兩圈。跑步是個全身得以鍛鍊的專案，是最簡單可施的。同時沒事可以多練練踢腿的動作。這樣子速度，敏捷度也會大幅度上升。”

沈小靈一聽，每天都要跑步，就絕望了，苦哈哈道：“御辰，我有的運動過敏。”

傅御辰聽了，眉毛不由挑了挑眉，看小妻子這反應，大致知道是怎麼回事，打算逗逗她：“什麼是運動過敏？需不需要打針吃藥治療？”

沈小靈抖了個激靈，要打針吃藥，我才不要，要抗住：“不用打針吃藥，其實就是不要經常運動就可以，不然會出事的。”

傅御辰一本正經：“不能經常運動，那可不行，夫妻是需要必要的運動的。”

沈小靈瞬間頭上冒煙，像個熟透的紅蘋果，自己懷疑傅御辰在開車，可惜又沒有證據。害羞的用手不斷拍打傅御辰：“你看你都在說什麼？煩人。”

傅御辰繼續道：“我說錯了什麼嗎？難道不是嗎？要不我們今晚開始吧！”

沈小靈害羞地跑開，自己一個人跑回自己跟傅御辰的房間。心想：現在是怎麼了？傅御辰不是很高冷的嗎？傅御辰不是帝都出名的禁慾系總裁嗎？現在怎麼都對不上號，老是跟自己開玩笑，今晚，御辰不會說真的吧？應該他只是開玩笑吧！沒事的，冷靜，先去洗個澡。

沈小靈舒舒服服的泡了個熱水澡，好舒服，沖走一身的汗水，隨便洗個頭。一天洗了2次頭，真的是有點累了，洗好把頭髮吹乾。下樓時，聞到很香的飯香味，蹦蹦跳跳下來：“張媽，好香啊！你在煮