號地點就在森林之邊緣。

十天到達那裡，其實是很急的急行軍才行，當然瞭如果是自己一個人，會快很多，但是十人的團隊就不好說了。

團隊有可能是更快，但也可能是很慢的，這就需要各個小隊長的個人能力了，這就是葉星要的，要培養帶兵將軍的人才。

葉星比之眾人遲了兩個時辰才出發，所以根本看不到其他先出發的人了。

葉星兩人同樣的是走路，4匹馬是用運貨的，這次特訓也是葉星自己的特訓。

葉星和葉青巖兩人穿了軍服之外，小腿各綁了一個棉布做的鐵沙袋，各重10斤，這是兩人的特訓專案之一。葉星還把自己的36把小飛刀，小鋼弩帶在身上。

兩人就開始跑步，各牽兩馬慢跑。葉星先是讓葉青巖學習自己的換氣方法，邊跑邊說話，一路講解。

用鼻不用口，刻意用腹部收縮鼓起來加強吸氣，呼氣，要求是達到自然之極才算過關。

因為是慢跑，連續跑了半個時辰，葉青巖掌握了這個換氣的竅門，他覺得跑步其實也沒什麼難的，只是比起走來說要累一些，快一些。

但是清冷的天氣下，葉青巖卻不覺流出汗水，幾乎全身都溼透了。

他看向葉星時，卻發現葉星氣不喘，更沒半點流汗，跑起來很飄逸。

葉青巖驚歎，“星哥，你真厲害，汗都沒出，散步也沒你輕鬆。”

葉星笑了笑，他是用了水系靈氣，其實是在使用水系靈氣在腿上，並不是全力的跑，有點作弊。

葉青巖是沒有靈根的，他的後天三層，他修煉的是力量和武技，這樣跑是實打實的，所以全副裝備的他跑起來其實是很累的。

葉星給他講解了運動中呼吸配合力量應用的方法：

“就是一息短吸，三息停頓，五息長呼，一息一步，不要快，也不慢。”

“兩手握成彎曲，如輕拿大球，隨跑輕輕前後協調擺動。這個非常重要，徹底學會之後，才能學別的！”

葉青巖點頭，不敢說話，按照葉星的指導一步一步的嘗試。

由於他的步伐時快時慢，沒有掌握細節，所以葉星只能慢慢的陪同他。

葉青巖非常的累，但葉星沒有理他，一直走、走、走，這個過程中，只有拿出一個裝水的葫蘆出來，喝些水。

後來，葉星看他實在是累的不行了，才終於停下來。

葉青巖是徹底的就趴下了，在大道的邊上不顧任何的癱坐，氣喘如牛，葉星讓他端坐，調整呼吸，冥想氣息。

葉星自己則是看著沿途的風光，也作警戒之意。

稍作休息後，兩人繼續跑步，還是一樣的方法，半天之後，葉青巖也有點適應了這種節奏的呼吸。

因為他們一直跑，而且速度還比較快，結果三個時辰後，就追上了大隊伍了。

這時已經夕陽西下了，15個小隊都停下來了，也都聚在一起，就在西江邊上的一個河灣處。

所有人都累了，一個個飢餓難受，就在江邊的空地，躺倒了一大片。

看到葉星到來，許多人都大喊累，一個個的翻白眼，不敢說什麼，但怨氣浮動了。

葉星微笑點頭，也沒有說話，讓葉青巖把4匹馬綁在樹上。

葉星爬上一棵大樹，抽出長刀，砍了很多幹樹枝，然後下來找另外一棵樹，又砍下很多幹樹枝，這樣連續砍了很多棵，然後把附近幾棵小樹砍倒。

葉星讓葉青巖把幹樹枝和幾棵小樹拉過來，繞著一棵大樹一大圈，然後放火燒起來，把雜草全部燒了，也在地上燒許多灰，然後把小樹放在火堆，產生濃煙燻烤大樹。

眾人看葉星，沒有任何反應，只是目光呆滯的看著。

葉星