：冬瓜汁白醋等量；調勻塗面部；一日2…3次；塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。

136、　除面部色素斑：鮮西紅柿汁蜂蜜；按5：1混合；塗面部；過10分鐘後洗淨；連用10…15日；能使黑色素分解；面板變白紅潤。

137、　除粉刺（酒刺青春豆座瘡）：鮮黃瓜汁白醋等量調勻；先用熱水洗臉後再塗臉；一日三次；塗後過10分鐘用溫水洗去；連用半月可愈；以後不老。

138、　除黑痣：花生仁燒焦搗碎；用酒精調勻；塗痣上；每晚睡前塗上幷包好；次日晨洗去；連用半月可除；（大痣需塗一月）。

139、　脫髮頭屑頭癢：每次用桑樹根皮*4錢；水二斤；燒開洗頭；一日一次；洗後勿用清水過頭連用5天；能促進頭皮血液迴圈；有固發作用；並治頭屑頭癢；可再生髮。

140、　斑禿禿頂：按134條使用；並用老薑片每日擦頭皮3…5次；與134條同用半月；以後不出一兩月便會重新長出一頭濃髮。

141、　頭髮增亮：啤酒醋按2：1混合。每日用毛巾吸溼再塗頭髮一次；連用半月。

142、　白髮變黑：何首烏*黑芝麻各三兩；一起炒幹研碎；用白糖水調服；每次3錢；一日一次；連服半月；可補腎健發。忌蠶豆。

143、　減肥：幹荷葉*幹冬瓜皮*按1：2配好；每日用一兩泡一斤左右熱水喝；有去厚膩刮油手之功效；忌肥肉。

144、　瘦人增胖：雞蛋二隻；打在碗內；加生番茄汁一調羹和適量白糖；用等量開水衝成半熟食用；每日一次；早晨空服（也可吃稀黃荷包蛋）連吃一月；以後會逐漸變胖。

145、　牙變白：用食鹽小蘇打等量；加入調成牙膏狀；每日刷牙一次；3…4天可除牙齒表層所有色斑；使牙齒潔白。

146、　除汗毛鬍鬚（多毛症）：舊電池粉鹼粉等量；用醫用酒精調勻；過5分鐘即可自動洗去；一日一次；5…7天后汗毛鬍鬚即可自動脫落；以後不會再發；此方對面板無過敏；無刺激；無任何副作用。

八、食物相剋

兩小時內不可同吃，摘於有關保健書刊。

1、　雞蛋忌糖精？…同食中毒、死亡

2、　豆腐忌蜂蜜？…同食耳聾

3、　海帶忌豬血………同食便秘

4、　土豆忌香蕉………同食生雀斑

5、　牛肉忌紅糖………同食脹死人

6、　狗肉忌黃鱔………同食則死

7、　羊肉忌田螺………同食積食腹脹

8、　芹菜忌兔肉………同食脫頭髮

9、　番茄忌綠豆………同食傷元氣

10、　螃蟹忌柿子………同食腹瀉

11、　鵝肉忌鴨梨………同食傷腎臟

12、　洋蔥忌蜂蜜………同食傷眼睛

13、　黑魚忌茄子………同食肚子痛

14、　甲魚忌莧菜………同食中毒

15、　皮蛋忌紅糖………同食發嘔

16、　人參忌蘿蔔………同食積食滯氣

17、　白酒積柿子………同食心悶

附：防病保健知識（三）

1、飲茶有那些好處？振精神、增記憶、除疲勞、抗腫瘤、抗衰老、助減肥。

2、哪種茶的保健功能最強？排列順序是：綠茶、花茶、紅茶。

4、　飲茶有哪十忌？忌空腹飲茶、燙茶、冷茶、濃茶、睡前飲茶、早起飲茶、飯後立即飲茶，沖泡時期過長的茶，飯前飲茶和茶水服藥。

6、一年四季如何選擇茶種？春宜花茶、夏宜綠茶、秋宜青茶、冬宜紅茶。