有目的的沈默

確定的要求，關鍵之一是要求後保持沈默。讓你的配偶克服他的反抗，不要否定他的抱怨。你停頓保持沈默就有可能得到他的支援。若你沈不住氣，你就失去力量了。

女人常因說下面這些話而不知不覺間打破沈默，失去力量：

．哦，忘記我說的吧！

．我不能相信你會說不，我為你做了這麼多事。

．我不會要求你更多了。

．我只要花你十五分鐘。

．太令人傷心了，我很失望。

．你的意思是不肯幫我忙？

．你為什麼不能做？

他抱怨時，她為了防禦自己的要求，會錯誤地打破沈默。她企圖說服他應該答應她的要求。但不管他答應或不答應，下次她再要求幫忙時，他會更加反抗。

確定的要求，關鍵之一是要求後保持沈默。

問問題，然後停頓，給他機會滿足你的需求。讓他喃喃抱怨，你只消聽，他終會答應的。不要誤以為他在以抱怨反對你，只要你不和他爭論，他就不會反對你。

問問題，然後停頓，給他機會滿足你的需求。讓他喃喃抱怨，你只消聽，他終會答應的。不要誤以為他在以抱怨反對你，只要你不和他爭論，他就不會反對你。

有時他可能不會答應，或問你一些問題以免去做事。小、心，你停頓時，他可能會問：

．你為什麼不能做？

．我真的沒時間，你可以做嗎？

．我很忙，沒有空，你在做什麼？

有時，這只是習慣性的問題，你可保持沈默，不要說話，除非他真的要你回答。如果他要你回答，只簡短地給一個，然後再要求。確定的要求意指有自信和相信他在能力範圍內會支援你。以下為一些例子：

．他如何反抗她的要求

–她如何以確定的要求回應

．「我沒有時間，你能不能做？」

–「我也很忙，請你做好嗎？」然後再度保持沈默。

．「我不要做這件事。」

–「你如果做，我會很感激你。你能為我做嗎？」然後再度保持沈默。

．「我很忙，你在做什麼？」

–「我也很忙，你能不能做？」然後再度保持沈默。

．「我覺得我不喜歡做。」

–「我也不喜歡，你能做嗎？」然後再度保持沈默。

注意，她不再試圖說服他，怛卻抵禦他的反抗。如果他累了，不要證明你比他更累，所以他該幫助你；若他真的很忙，不要試圖說服你比他更忙。避免找理由認定他該做。謹記，你只是要求而不是命令。

如果他還是反抗，就回到第二步驟，親切地接受他的拒絕，不要在此時表示失望，若隨著他的意，他會記得你對他的愛，下次就會比較樂意支援你。

若你能照步驟做，你會經驗到要求與獲取支援的成功滋味。你在練習第三步驟的停頓時，也需繼續步驟一和步驟二。得當的要求小事情和親切地接受他的拒絕一樣重要。

為何男人對要求十分敏感

你可能會自問，為何男人對於他人的要求支援會這麼敏感，這不是因男人懶惰，而是因男人非常需要被接受。任何超出的要求，他都認為是因為他現在的樣子沒有被接受。

正如女人分享感覺時，對別人的傾聽與瞭解十分敏感一般，男人對女人接受他現在的樣子也十分敏感，任何改進他的企圖，他都會認為是他不夠好，你才企圖改變他。

火星的標語是：「除非壞了，否則不要修理。」男人一感到女人要求更多並試圖改變他時，他得到的訊息就是她認為他壞了，他自然覺得你不愛他現在的樣子。