只不過，楚浩自己都有些懷疑，就這麼爛的破天氣，還能吸收到什麼天氣靈氣，吸的恐怕是天地濁氣才對。

結果被李靈素狠狠的KO了一頓，說什麼天地靈氣都不過是形容詞而已，元氣其實都是從自身體內產生的，所謂煉精化氣，練氣化虛，便是此理，楚浩的那些說法，全都是歪門邪道。

楚浩著實一臉的無奈，但也沒辦法，誰讓真理只存在大炮的射程之內，而很顯然他的炮沒李靈素的炮大。

不過，他也不是沒進步。

這回來兩個多月了，他已經從第四式摘星換鬥式，又進了一步，練到了第五式倒拽牛尾式。

或許，這就是遊走於生死之間的魅力所在。

面對陳永望和陳星宇兩大化勁高手的聯手一擊，可謂是他這輩子以來所遇到的最大危機，甚至可以用命懸一線這樣的形容詞來形容。

畢竟，在系統空間不論死過多少次，死的有多慘，都是可以重來的，而現實社會，卻是沒有的，楚浩可不敢賭，自己要是真死了，是不是還有機會重生啊，穿越啊。

且先不說，李靈素告訴他，系統的能量在之前都被消耗完了，就衝李靈素對他那個態度，他心裡就沒譜的很，要是真依照李靈素的想法，恐怕真恨不得把他塞回去，再換個人過來。

不過，透過那一次的一戰，楚浩對於武道又有了一些新的領悟，所以這才能這麼快就達到修煉倒拽牛尾式。

楚浩右腿上前半步，雙手如鷹爪拽牛尾，前腿弓後腿蹬，起呼落吸，吸在前呼在後，手起落三次。

前手鷹爪置於前胸肋下，後手鷹爪置於後腿股外側，起落時膝腿動，身體不動。轉身換足，反觀內視，前蹬後拔，各做二次，轉體時雙手相合再分開。

多次反覆過後，楚浩緩緩收功，默默的體味著易筋經所給他帶來的變化，尤其是新的一式，第五式倒拽牛尾式所給他帶來的變化。

第六百一十三章　提純藥劑

此時，楚浩感覺自己的腰肋兩側，肝脾膽肋，尤其是膀胱，暖暖的，甚至都有種發燙的感覺。

這是因為倒拽牛尾式，本來就是鍛鍊肝脾膽肋以及腰間兩側的功法。

肝脾膽肋部位，平常間是很少得到運動的，比較有效的運動比如漁民划船的動作以及華佗原始五禽戲的熊擺姿勢。這個倒拽九牛尾動作，巧妙在於兩腿用力，作用於肝腎，前吸後呼，實質是抑制一側同時開放一側，和前一式摘星換鬥式屬於同一原理。這樣既符合陰陽相生原理，又適應一般人氣血不足的實際情況，集中氣血開通一側。左右結合，達到全開的目的。

其次是鷹爪，收斂氣血於筋骨，合於肝腎。內經雲：肝主筋，腎主骨。

‘雙手如鷹爪拽牛尾，前腿弓後腿蹬，起呼落吸，吸在前呼在後！’這是倒拽牛尾式的口訣。

這句口訣直接的點明瞭倒拽牛尾式的精華所在，倒拽牛尾式，本就是一個氣血呼吸過程。

吸氣，在身體前側，呼氣在另一側。

腳上和手上用力一致的時候，著力點就反應在同側腎上。所以前人說腎主力，這就是一個實際動作姿勢檢驗的例子。

這樣姿勢和動作結合手型再加上呼吸，很充沛地暢通了身體兩側肝脾。的確是肝膽保健的上乘方法。當然可以單獨練習作為保健肝脾的長期方式。

轉身換足、反觀內視是為了保證精神內守，保持自身氣血體驗，否則變成了體力鍛鍊。

轉體時雙手相合再分開，一平衡氣血，二應起手式的精神氣血：檀中、勞宮、心包經絡，統於全身之中。

經過倒拽九牛尾式鍛鍊，心情舒暢，甚至腹中鳴動，腰腿有力，帶脈自動激發開啟。

並且也不知道是易筋經的功勞，還是上