貓不發這個傻勁，爪子搭扣在樹上，主要是為了“借勢”，藉著自己的腰力，貓身一弓幾下就竄上去了。

練這個狸貓上樹要找到靈貓用勁的巧妙。狸貓上樹的秘訣在那個“上”字裡邊。

狸貓上樹和狸貓倒上樹各有個的練法和巧妙，這個秘訣都是這個“上”，在進退連環拳中這個狸貓上樹的動作只做了一下，其實貓的身材很小，它不可能一下爬到樹上去，這個狸貓上樹要有好幾下。就是說靈貓要幾個竄躍才能飛身上到樹上。

這個狸貓上樹後邊的動作在實戰中就要得機得勢而做了，為什麼這個狸貓上樹要做定步的呢？就是因為這個。狸貓上樹不是沒有竄步，而是這個竄步要得機得勢而發，呵呵，在這個進退連環拳裡你知道到這就可以了。

練氣能壯

練神能飛

古人總說神采飛揚，在形意拳中“得其神髓一切可得也！”要理解一個拳式的內涵，要把握老祖宗們起這個拳式名稱的深意，深入內裡去研究，這樣內家形意在有心人面前才沒有秘密可言。

呵呵！我沒有說老師不重要的意思，也沒與說一個大字不識的人自學能考上北大，不要曲解我的話，你先把自己變成一個科學家，才有資格去研究這些內裡的東西，是這個意思。在此之前形意拳絕對是有秘密可言的。

把握一路拳的jīng神，一路拳走出來才能神采飛揚，人的情緒可以反過來刺激身體，情緒變了你的五臟血脈都會隨著變化，得其神髓者，一路拳走下來那種對身體內外的綜合鍛鍊，是一個門外漢無法比擬的。

這就是門內門外的區別。

為什麼有些人一天八小時的苦功成就不高？

為什麼有些人稍微練練就能強身健體呢？

因為有些人他能把握這個神髓，把握這個脈搏。練拳如煎藥，火候的把握很重要，滿漢全席的廚師就是靠“火候”吃飯的，其實內家拳的明師也是憑火候吃飯的。

師父會指點你練拳練多長時間為好，什麼形和什麼式子要搭配，這樣才能很快的長進和提高，這是老師存在的價值。這個和中醫理論是一樣的。

中藥大藥房什麼藥都有，你怎麼不去買呢？你怎麼知道你要找個大夫開藥方，然後再去抓藥呢？

沒有大夫你怎麼知道自己身體有什麼病？

你怎麼知道你的身體適合吃什麼藥呢？

這個師父就是你的中醫大夫啊！

奉勸那些想自學成才的練拳朋友，找個老師吧！你可以“久病成醫”，也可以“神農嘗百草”，自己去試驗所有的藥材和藥效，那那樣太慢了，沒準藥物中毒，功夫沒練成，你就先掛掉了。

呵呵！在這個狸貓上樹的章節中，我點出了狸貓上樹不是拳裡的那一下，這個狸貓上樹有好幾下，有悟xìng的諸君其實已經學會了。他已經明白了這裡邊的道道。

古人學問無遺力

少壯功夫老始成

紙上得來終覺淺

絕知此事要躬行

我覺得只有這樣，給諸君一個練拳思索的餘地，這樣我的東西被別人學走才不冤。因為形意需要悟xìng！

在這個狸貓上樹的章節中，我也講了師父的重要xìng。相信諸君的悟xìng可以看懂。這個章節就寫到這裡吧，剩下的東西在下一個章節裡補充吧！

＇bookid=2560599；bookname=《八極拳霸九天》＇

………【114　進退連環拳】………

再說說狸貓上樹，這個轉身的狸貓上樹，抬起的右腿用外撇的姿勢向外輕蹬一腿，然後回收輕輕的落地，靈貓走路沒有聲音，在喜劇小品中範大哥的經典臺詞：是貓走直線。

輕蹬一腿要輕，