在左橫拳的基礎上，左腳向正後方退半步，然後右腳再向正後方退一大步，在退步的同時，左手的橫拳在身前順時針畫弧，翻轉在頭前。右手變拳扣在小腹前，和橫拳的後手是一樣的。

這個動作的定勢是左腳在前，右腳在後，重心在前腳掌，這個動作就叫做“烏龍倒水”，在後邊的雜式錘這路拳法中，這個烏龍倒水的動作多次出現，在拳譜和網路的一些影片中都能找到，有心要學這路拳的諸君，不妨去查檢視，再此就不用更多的筆墨去渲染這個式子了。

這個烏龍倒水的式子後邊，跟著一個上步鑽拳。左腳在烏龍倒水的基礎上，左腳向前上半步，舉在頭頂的左拳，正好從頭前落下，這時候正好上右步，打出右手鑽拳。這時候右手右足在前。

接著我們再上左步，打出左鑽拳，這個沒什麼好敘述的，與前面講過的鑽拳是一模一樣的。

然後左腳向前上半步，兩腿併攏在一起，兩拳抱在小腹前，這個動作叫“白虎蹲穴”也是這路拳的一個難點。因為下一個動作是左炮拳，因此在兩拳在小腹前的時候，左券在上，右拳在下，左手拳的小指末節的骨頭要壓在右手拳的腕脈上。

這叫傳授。

如今許多人連形意的炮拳已經丟了這些細膩的東西。兩個拳頭隨隨便便的在小腹前一放就完了。這是大錯特錯的。

下面要打出右手炮拳，那麼兩隻手就要倒過來，右手在上左手在下，這樣全身的力量才能透過兩個拳頭的翻擰和旋轉匯聚到拳頭上來。

練拳要jīng細，這也是形意的不二法門。

如上所說，在左炮拳之後，我們再打出一個右手的炮拳。這裡邊要注意白虎蹲穴這個動作，要注意兩拳的位置，如此才能發出合力。

然後我們把左腳收回來，同時兩手回收到腹前，左手隨即鑽出，上步打出左劈拳。然後上步打一個標準的右劈拳。

這時候，這一路五行生剋拳就打到頭了。下面和劈拳的轉身一樣，身體逆時針旋轉半圈後，我們向來時的方向在打出一個左劈拳就可以了。

然後重複上面的拳式，做到右劈拳的時候，轉身以左劈拳（三才式）收式就可以了。

相生相剋這兩路拳我講解的比較細，學過五行拳的諸君不難把這兩路拳串接起來，很快就能學會。在五行拳練的枯燥，心浮的時候，我們用這兩路拳調節一下，提高一下練拳的興趣，也是不錯的。

如果諸君有師父，還是按照師父的要求去練習，這些東西看看也就是了，各位高人、各位老師都有自己的教法，不要強求一致。

需要統一的是形意拳的大道理，本章就寫到這吧。

＇bookid=2560599；bookname=《八極拳霸九天》＇

………【103　生克之巧變】………

當年在父親的指導下，這個生克兩路拳練了很長的時間，慢慢的父親說可以看的過去了，在這個時候父親還是沒有教對練的拆解法。這段時間我只好自主練習，五行拳是單式的拳法，生克拳是五行的綜合練習，越練越覺得艱深。

慢慢的我考慮著把這兩路拳連在一起打出來，這樣做本來不難，這兩路拳轉身的時候都是用的劈拳，我開式的時候打五行相生，再回來的時候，用劈拳轉身然後打五行相剋。

我不敢把五行中生剋的結構拆開，那樣就失去了這路拳法的本來意義。我只是想在這兩路拳法中找一個“制衡”點，把這兩路拳連貫起來而已，不想自己串編的拳法終有一rì被發現了。

父親見到了這路拳，當時沒有表態，我也想問問這路拳這麼練有什麼問題，在一個適當的機會我開口了。當時我記得這路拳也就是練了一兩個月的時間。

首先父親表示這路拳這樣合二為一