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史蒂芬感覺只是打了一個盹的工夫，飛機就降落在克利夫蘭霍普金斯國際機場，暈暈沉沉地又上了大巴到了酒店，一覺的工夫，就睡到了天亮，早上起來吃早餐的時候，卡萊西莫笑著對史蒂芬說道：“怎麼，昨天很累嗎？很少見你在飛機上都睡的那麼死。”

“是的，不知道怎麼回事，昨天的上場時間也不多呀，怎麼就感覺有點累呢。”史蒂芬自已也奇怪這是怎麼回事的，按道理說不應該的呀，自已的身體很少會出現這種體力不足的現象呀，體能訓練自已一直堅持著呢，不過今天早上醒來倒是精神頭極好，感覺現在就是再次讓自已去打一場比賽，也沒有問題。

“隨著賽季的逐漸進行，休賽期積攢的體能就會逐漸耗盡，這個時候看自身的恢復情況了，所有很多球員都是在賽季剛開始的時候表現極其火爆，到了後半段就開始下滑，這也是一般球員跟明星球員之間的分水嶺，同時這也是別人懷疑你的一個主要根據，因為他們覺得你不可能做到整個賽季都是這樣的表現，至少你的體力就堅持不下去。”卡萊西莫怕史蒂芬誤會，還特意解釋了一句，不過就算他不解釋，以兩個人的關係，史蒂芬也不會說什麼，而且史蒂芬也認識到了這個問題。

“季後賽之所以是超級巨星的舞臺，除了比賽的強度有所提升外，體能也是一大因素，這個階段已經是大浪淘金的時候了，能夠堅持下來的，才是真正的超級球星。”

“那怎麼才有避免出現這種問題呢？”史蒂芬非常誠懇地問道，他已經有所感覺了，特別是昨天晚上那場比賽過後，所以除了想學習到那種神奇的恢復方法外，史蒂芬還想問問有沒有其它的方法。

“沒有什麼太好的方法，唯一能做的就是儘量不要在一場比賽中透支太多的體能，這需要你用幾場的時間來恢復，同時除了堅持體能訓練外，不要做太多額外耗費體能的運動，在這方面，你可以向羅伯特討教一下，他總是能夠在季後賽將自已的狀態調整到最佳，應該有自已獨特的一套方法。”卡萊西莫指了指正在走過來的羅伯特霍里，比起史蒂芬來，雖然羅伯特霍里昨天晚上只上場了幾分鐘，但是到現在還能夠看出他一臉疲憊的樣子，還沒有完全恢復出來。

“怎麼了？有事嗎？史蒂芬。”羅伯特霍里剛坐下來，扯了一片面包放到了嘴裡，史蒂芬就坐到了自已的跟前，奇怪地問。

“我想向你討教一下，怎麼樣才能夠保持自已的體能和狀態一直到賽季結束。”史蒂芬非常正經地問羅伯特霍里，不然的話這個傢伙完全可能給你一個不著邊際的答案。

“哈哈，昨天的比賽讓你感覺到了累了嗎？”看到史蒂芬點頭承認之後，羅伯特霍里才開始對著史蒂芬說道：“這個問題你問一百個人會有一百個不同的答案，我在這裡只能結合我自已給你三點意見。”

“第一就是心理決定了你的身體狀況，你必須在每一場比賽開始之前，都做好應對一場苦戰的準備，不管這個對手是誰，這樣你的身體才能調動到最佳狀態，同時也不會因為準備不足而覺得疲憊，這也昨天這場比賽這後，你感覺累的主要原因。”

“第二就是不要太看重任何一場比賽，常規賽就象是一場漫長的馬拉松大賽，偶爾一次被別人超越並不算什麼，能夠堅持到最後的才是勝者，你因為一場比賽投入過多或者太計較，都是不值得的，當然了，追求每一場勝利是必須的，但是要掌握一個尺度，做牢記一點，不要因小失大。”

“第三是健康和傷病，生活要節律，飲食要自律，身體上的任何一點不良反應都要重視起來，健康是一名球員走向成功的最大阻礙，沒有一個健康的身體，什麼都無從談起，在這裡我要向你提一個很重