雷大壯倒是沒有說話，不過兩隻眼睛不停的四下掃視，當他看到圓天大師以後，眼神頓時一亮。

“讓你們好好休息，養足精神再來找我，怎麼這麼快就來了！”圓天大師抬了抬眼皮。

“我們已經恢復過來了！精道。

圓天大師掃了一眼馬逍遙和雷大壯略顯蒼白的面孔：“你們兩個啊……真是夠心急了，罷了，既然你們如此著急，我就開始傳授你們吧，過來坐好。”

馬逍遙和雷大壯急忙走過來坐下，腰板挺得筆直，瞪大眼睛、豎直耳朵，一副聆聽教誨的模樣。47＋12136107。

第1164章　內功的奧義

“你們知道內功是什麼嗎？”圓天大師突然問了一句。

馬逍遙愣了一下：“這個……內功是一種……很厲害的功夫……民間說法是氣功……其實我也不是太懂……”

“氣功？”圓天大師微微點頭：“你說的也不算錯，內功確實是一種運氣的功夫……人類的聰慧才智是無法估量的，從人類誕生的時候，就開始研究如何讓自己活的更長久、活的更舒坦，經過數千年的摸索，人類終於研究出一套強身健體、延年益壽的功夫，這種功夫被稱之為內功！”

“內功是透過氣的練習而成的，練氣講究呼吸吐納，多用腹式呼吸法，精神集中，循序漸進，從而達到鍛鍊身體內部器官的目的，練武的時候可以提高耐力、戰鬥力和極強的自我保護作用等。”

“內功的最高境界叫做身知，什麼是身知？就是人可以清晰的感覺到真氣在體內流動，這是一種非常奇妙的境界，一般人是很難達到的，我也是花費了數十年的時間，才達到這個境界。”

“修煉內功的心法多種多樣，每個門派都有自己獨到的修煉方式，不過萬法歸宗，說來說去，最後只有一個目的，那就是修煉出真氣！控制真氣在體內行走，鍛鍊自己的器官、骨骼、經脈，從而達到延緩衰老、增加壽命的功效。”

“如何讓體內產生真氣呢？這就需要藉助正規的心法打坐吐納，用心去體會身邊的氣息，找到吸收氣息的規律，然後慢慢的吸收、儲存、轉換，說白了，修煉內功是一件長期奮鬥的事情，不可能一步登天，修煉的時間越長，體內的真氣越豐厚，器官鍛鍊的越健康，生命也會大大的延長。”

“少林寺的內功心法叫做洗髓經，是一門非常高深的內功心法，今天我就把洗髓經傳授給你們，不過你們要發誓，不管發生什麼事情，都不能把洗髓經洩露給其他人知道！”

圓天大師把內功的由來仔細介紹了一遍，然後表情嚴肅的叮囑馬逍遙和雷大壯，絕對不能洩露洗髓經的修煉方法。

馬逍遙和雷大壯急忙點頭保證。

“諾，這就是洗髓經，給你們三天時間，把上面的內容記熟，然後就可以修煉了。”圓天大師把一本泛黃的書籍遞給了馬逍遙和雷大壯。

泛黃的書皮上寫著洗髓經三個纂體小字，翻開一看，裡面密密麻麻寫了好多字，完全是文言文的性質，看起來艱澀難懂，往往一句話要琢磨好久才能弄懂，這都是其次的，主要問題是這本洗髓經有幾十頁，每一頁有上百個文字，要在三天時間內，把整本洗髓經全部記熟，這根本不可能。

“師父，洗髓經的內容太多了，要想全部記下來非常困難，我還是拿筆抄寫一份吧？”馬逍遙苦笑道。

雷大壯跟著點頭：“對，還是抄一遍吧。”

“不行！不能抄寫！只能死記硬背！”圓天大師語氣堅決的說道。

“師父啊……你這是強人所難啊……”馬逍遙臉皮狠狠一抽。

“你知道什麼！”圓天大師狠狠瞪了馬逍遙一眼：“我這樣做完全是為了你們好！修煉內功是一件很枯燥、很耗費心神的事情，