尤其是他的鍛骨，每天都會用鳳凰煉火訣來鍛骨，已經完成了四肢的鍛骨，最難的軀幹還沒開始。

葉莉也要鍛體了，她的柔術本就極高，如今應用葉星的以身為符的方法，經過數個月的極限鍛鍊，體質已經進展到鍛肉的階段了，當然那需要很長的時間才完成。