亮，從青石臺上一躍而下，從水潭之中重新回到岸上。

“咕嚕嚕！”

沉浸在修煉之中，還感覺不到什麼，但是一放鬆下來，姜林的肚子就叫了起來。

“好餓，還是弄點東西犒勞下自己吧。”

姜林身形一動，整個人就如箭一般從水潭邊沿消失。

“簌簌簌”

一隻肥肥的兔子正在林間覓食，它兩隻耳朵豎起，警惕的望著四周，發現安全後，才又朝前跑上幾步。

正當它跑到一株散發著淡淡清香的三葉草旁，準備好好享用食物之時，一個少年突然出現在它後面，手一揮就將它抓了起來。

這少年，正是來尋覓食物的姜林。

“嘿嘿，基礎身法修煉後果然不錯，連以警惕性極高著稱的兔子都絲毫髮現不了我。”

姜林擰著肥肥的兔子，笑嘻嘻的朝山洞走回去。

“今天晚上，就吃烤兔子！”

回到山洞，姜林將材料準備齊全後，便在山洞外找了一處空地，升起火堆。

將兩根粗木樁支在火堆兩旁，上面架上一根棍子，棍子上穿著剝皮洗淨的兔子肉，就在火上烤了起來。

過了一會兒，兔子肉就烤熟了，上面一滴滴的油滴落到火堆上，發出滋滋滋的響聲，香味彌散開來。

“好香！”

姜林撕下一大塊兔子肉，大口的咀嚼起來。

吃了大半隻兔子後，姜林將火堆滅掉，回到山洞中，休息起來。

“這一覺睡的真舒服啊！”

第二天一大早，姜林一邊伸著懶腰，一邊從山洞中走了出來。

一夜的休息，他在瀑布飛流之下苦修所帶來的疲倦一掃而空，又重新變得精神奕奕起來。

此時，朝陽初升。

陽光傾瀉下來，灑落在飛瀑山林之間，整個山林顯得分外美麗。

大好的清晨修煉時光，姜林可不想浪費。

他盤腿坐在山洞之外，開始引導天地真氣，匯入氣海內。

氣海中的三大真氣漩渦，緩緩轉動起來。

一直到日頭升起，姜林晨修方才完畢，他收起煉氣法訣，站了起來。

又練了一會劍，等身體都活動開後，姜林重新站在了水潭邊上。

“今天就在瀑布飛流下面，修煉基礎身法和基礎劍法吧！”

昨天的一天修煉，克服了飛瀑的巨大沖擊力，他成功的在青石臺上站穩，基礎身法也有了很大的提高。

不過因為時間晚了，他還沒來得及在瀑布飛流下面練劍。

所以現在，姜林準備將基礎身法和基礎劍法一起修煉。

嗖！

姜林兩腳在潭邊一踏，整個身體如飛鳥一般，朝著水潭正中的青石臺上飛去。

一落到青石臺上，姜林的兩腳一扣青石臺，身體微微擺動，就融入了瀑布飛流的律動之中，站穩了下來。

“唰！”

姜林一揚精鋼寶劍，帶起一片的雪白水花。

巨大的水流衝擊從劍面上方砸下，險些讓姜林手中的劍飛了出去。

“抬劍要穩，出劍要快，要有力度！”

這大自然的威壓之下，就如同與敵對招一般，讓姜林有了對手，也有了克敵制勝的鬥志。

在水中練劍，要比在地面之上練劍難上許多。

水流的衝擊力和阻力，比起空氣要大上數十倍，所以在水下揮出一劍，所需要的力量也是地面上的數十倍。

“這樣才能鍛鍊力量，這樣才是真正的練劍！”

姜林眼神清亮，不斷的出劍，收劍，練起基礎劍法最基礎的劍招來。

“唰唰唰唰！”