但任傑在心裡不斷提醒自己，不能對抗回去，他不會長跑的對抗，不能被別人影響。

長跑，細分的細節任傑不懂，但是整體的流程他是明白的，大致分為三個階段，第一個階段，分梯隊。

想拿到成績，就要在開始跟上第一梯隊。

第二階段，跟住第一梯隊不要掉隊，跟跑。

第三階段就是衝刺階段了。

任傑的策略也很簡單，初生牛犢不怕虎，任傑直接跟著第一名。

還是在隊內拿到第二名時候的策略，就是緊緊跟住第一名，一直跟到最後。

長跑最重要的節奏，任傑沒有自己的節奏，別人都不能被別人影響，而任傑是必須被別人影響。

那何不跟住第一名呢。

任傑也就是這麼做的，不管結果怎麼樣，也不管任何事情，他也沒有別的辦法，這是他能想到的一個辦法了。

任傑跟在第一名身後，跟著第一名都節奏奔跑。

一萬米，十公里，在跑道上，就是二十五圈。

任傑調整呼吸，慢慢的，心境沉浸下來，五圈過去，梯隊已經分出來，任傑跟住了第一名。

甚至，這個第一名都換過好幾次了。

而任傑上場比賽的訊息也迅速傳出去。

說是一萬米比較長，但也就半個小時時間，所以還沒來得及在網上，不過奧運會期間，體育場外也全都是人，一聽說任傑上場了，無數人開始買票進場。

長跑真的是很適合思考的事情，任傑開始胡思亂想起來，輸了怎麼辦，跟不住了怎麼辦，好像有點累了呢？這才五圈。

為了不在胡思亂想，任傑強行控制自己去想別的事情，讓自己熱血沸騰。

任傑思考的，就是足球與長跑。

其實任傑喜歡所有運動，排球，籃球可能差點，因為他個子矮，小時候打籃球朋友也不帶他。

其他的運動，乒乓球，羽毛球，網球，他都挺喜歡玩的。

但是長跑和足球，這兩項運動，是運動屆最巔峰的運動，一個是世界第一運動，一個是人類極限運動。

不過最能代表田徑的事短跑。

但是長跑這件事，任傑跑過之後才知道，他真的佩服每一位跑者，當身體達到極限，意識會帶你衝出重圍。

不管多麼成功的跑者，在每一次比賽完，也一定筋疲力盡不會有絲毫保留。

這件事，就是運動的最高魅力，每一次毫無保留的拼殺。

所以，只有馬拉松，不用得到名次，每一個堅持跑下來的選手，都會得到一個證書，每一個跑完的人，就已經非常值得鼓勵了！