人體內經脈可分為十二正經、奇經八脈。

十二正經是膽經、肝經、肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經；

十二正經連線了人體內的心肺肝脾腎、大腸、小腸、胃、膽、膀胱、三焦等五臟六腑之正氣。

奇經八脈是督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。

奇經八脈與十二正經不同，既不直屬臟腑，又無表裡配合關係，其迴圈別道奇行，故稱奇經。

一階武者，初期生出氣感、內氣存丹田、氣運周天；中期就是打通經脈，注意，十二正經每個正常人都是自然暢通的，不通的只有死人。

但是，暢通並不代表著內力就能夠在經脈內快速執行，在沒有打通之前，好比羊腸小道，內力執行期間，崎嶇難行。

內力打通經脈，便好比是修路，將羊腸小道拓寬、加固，使之變成高速公路。

修這十二條路，使內力在其內高速執行，便是一階中期的武者要做的事。

十二正經盡數被打通之後，內力在體內高速執行，這一階段的武者，無論是出手的威力，還是速度，都提升了一大截。

當打通了奇經八脈中的任意一條之後，武者便進入了一階後期。

奇經八脈交錯地循行分佈於十二經之間，它加強了十二經脈之間的聯絡，又能儲存大部分內力，當內力暴漲時，奇經八脈能加以蓄積，當武者有需要時，奇經八脈又能及時供應。

所以，武者達到一階後期之後，內力暴漲，並且可以內力外放，形成劍氣、刀氣、拳勁等等。

此刻的陳恆之，便處於一階巔峰的狀態，體內所有經脈，十二正經，八大奇脈，已盡數打通。

距離進入二階，只差最後一步：開啟祖竅穴，開闢上丹田泥丸宮。

…………

華山，思過崖。

此崖位於玉女峰的絕巔，崖上有一個山洞，是華山派歷代弟子犯了門規之後，囚禁並受罰之所。

崖上光禿禿地寸草不生，一株樹木也無，除一個山洞之外，一無所有。

華山本來是草木清華，景色極幽，危崖卻是例外，相傳是玉女髮釵上的一顆珍珠。

當年華山派的祖師以此崖作為懲罰弟子之所，主要便是因為此處無草無木，無蟲無鳥，受罰的弟子在面壁思過之時，不致為外物所擾，心有旁騖。

當然，陳恆之卻是知道，這是當年郭襄思念楊過的地方，只是華山祖師不知其中的原由而已。

盤坐在洞口光溜溜的大石頭上，陳恆之看到，石壁的左側刻著“風清揚”三個大字，是以利器所刻，筆劃蒼勁，深有半寸。

對於風老頭，此前陳恆之也在華山尋找過多次，可惜每每興盡而去，空手而回。

後來掌管了華山弟子的授藝之事後，陳恆之也就熄了尋找之心。

摒棄掉心中的雜念，陳恆之以五心向天的姿勢盤坐，心神漸漸的進入空冥之境。

他的心神瞬間進入內視狀態，可以清晰的看見，體內磅礴的內力在經脈中緩緩流淌，五臟六腑也展現在眼前。

“據我所知，祖竅穴大概是處在眉心的位置，那我得仔細找找。”

陳恆之心裡想著，瞬間，視角就來到了頭部位置，卻是發現，心神根本就觀察不了大腦裡面的情況。

難怪超凡境這麼難以突破，光是尋找祖竅穴的位置便不知要難倒多少人。

好在這麼多年來，陳恆之遍覽群書，終於摸清了祖竅穴的大概位置。

呂洞賓遺留下的煉丹手札中曾有記載，祖竅，即天心，此地不在身內、不在身外，不可摸索以開，只可默存以俟。

至於凡俗所