外。 33．倒步轉身崩拳 以右腳為軸，重心移至右腳，左腳向左上一步轉身180度，馬步下蹲，兩掌握拳，由外側向裡環抱，內外關相對，左手在上，右手在下，然後用力向體兩側撐開，先崩肘，後崩拳。眼視前方。 34．側身平肩掌 身體自然站立，左腳為軸，右腳向右後撤移一步，轉身180度。兩手握空拳由體兩側（膻中高度）回抱至腹前，同上式，內外關相對，然後向體兩側崩肘撐開，隨之迅速向體外側分展亮掌，掌心斜朝上。 35、收式 身形不變，兩手自然下垂，並從體兩側向上抱氣（掌心朝上），舉至過頭高後，向下貫氣，收氣下丹田，然後自然垂於體側，稍立片刻，最後收功。

十八般兵器

十八般兵器有四種說法：（1）指“刀、槍、劍、鏜、棍、叉、耙、鞭、鐧、錘、斧、鉤、鐮、扒、拐、弓箭、藤牌”。（2）與（1）排列相同，唯後三件變為：代、抉、弓矢。（3）指“九長九短”。九長為：槍、戟、棍、鉞、叉、鏜、鉤、槊、環；九短為：刀、劍、拐、斧、鞭、鐧、錘、棒、杵。（4）指近人稱之為刀、槍、劍、戟、斧、鉞、鉤、叉、鞭、鐧、錘、抓、钂、棍、槊、棒、拐、流星錘等十八種兵器。（便於記憶的方法：刀槍劍戟斧鉞鉤叉钂棍槊棒鞭鐧錘抓柺子流星）　刀 武術短器械。現代刀為鋼製，由刀身、護手盤、刀柄、刀首等構成。刀身由刀面、刀刃、刀尖和刀背組成。手握的部位稱&quot；刀柄&quot；。刀柄與刀身之間的圓盤稱&quot；護手盤&quot；，亦稱&quot；刀盤&quot；。刀柄尾端稱&quot；刀首&quot；，頂端設一小環，用於博系刀彩。刀重（包括刀彩）：成年男子，不輕於；成年女子，不輕於；兒童、少年不受限制。刀彩不得超過刀的長度，且不許帶有任何附加物品。刀尖觸地、刀身垂直．不加外力自然彎曲時，刀尖以上20cm處至地面垂直距離不小於10cm。 大刀 亦稱“春秋大刀”。武術長器械、古代長兵器之一。由刀尖、刀刃、刀背、刀穗、刀盤、刀柄、尾尖等構成。刀身比單刀短，刀柄比單刀長。古時大刀十斤以上，輕重不等，現代演練用大刀為5kg左右。 朴刀 亦稱“雙子帶”、“太平刀”。武術長器械、古代長兵器之一。形似單刀，刀身比單刀長．刀柄比大刀短。全長約，重3kg左右。刀身包括尖、背、刀、盤等。刀柄分為前、中、後三段，柄尾有鐵環，稱&quot；響環&quot；。 雙刀 武術雙器械之一。屬古代雙兵器的一種。護手盤呈半圓形，兩刀合攏插入鞘內，合拼成圓、其餘結構同單刀。 劍 武術短器械、古代短兵器之一。由劍身和劍柄組成。劍身包括劍尖、劍刃、劍脊等；劍柄包括格、柄身、劍首等。劍首系短穗，用於短穗劍術；劍首系長德，用於長穗劍術。劍重（包括劍穗）：成年男子不輕於；成年女子不輕於；兒童、少年的劍重不受限制。劍尖觸地、劍身垂直．不加外力自然彎曲時，劍尖以上20cm處至地面垂直距離不小於10cm。 雙劍 武術雙器械，古代雙兵器之一。護手格有一邊與創身平齊。其餘部位與單劍相同。 匕首 亦稱&quot；短劍&quot；。武術短器械、古代短兵器上一。由大、刃、脊、護手、柄、尾環等構成。長26一33crn。尾環處常系綵綢，一般用於雙匕首演練。 峨嵋刺 武術雙器械、古代雙兵器之一。長約33cm，中間粗，兩頭扁細且尖，呈菱形。一小圓環與刺身中部活動相連。練習時中指穿過圓環。用拇指個斷撥動使其旋轉、主要運動方法有刺、挑、穿、撥等。 棍 武術長器械、古代長兵器之一、用白臘杆製成。大棍長約264cm。齊眉棍長度與練習者眉平齊。分為前段、中段、後段，棍