非常緊密，平時吃東西是不容易嵌進牙縫裡的。如果形成了剔牙習慣，牙縫會慢慢變寬，食物容易嵌進牙縫裡，這些食物的殘渣發酵後會讓牙齦發炎。另外，剔牙的牙籤如果不衛生，在剔牙時牙齦的黏膜被剔破後細菌進入更容易造成牙齦愛出血的問題。

小貼士：什麼是久齡齒保健？

最後一顆乳磨牙（第二乳磨牙）後方悄悄萌出的是第一恆磨牙，因為在6歲左右萌出，因此又稱“久齡齒”。它對維護孩子日後健全的牙列起著關鍵性的作用，在整個恆牙列中萌出最早、使用時間最長、發生齲齒和其它損害的機會較多，因此一定要加強對其保護，做到無齲早防（如區域性塗氟和窩溝封閉），有齲早治。因“久齡齒”在乳牙列最後方，萌出時往往不在意，有的家長誤當是乳牙，6~7歲時發現“久齡齒”齲壞，以為快要被替換，結果越爛越多，甚至失去治療機會。“久齡齒”完全萌出後，必要時可到醫院做窩溝封閉加以保護。

嬰幼兒牙齒保健須重視

孩子的乳牙很重要，因為它們可幫助頜骨和咀嚼肌發育；能賦予孩子一個良好的面容和微笑；可幫助孩子學習說話；為恆牙的直接生長創造好環境。嬰幼兒出生時，第一套牙齒（乳牙）幾乎已經完全在頜骨內和牙齦下形成。因此，只要孩子的牙齒一萌出，就應該保持清潔。

1．出牙

幾個最初的乳牙的萌出有時會伴有症狀，一般稱為“出牙”，可能出現牙齦疼痛、不能平靜、易怒和飲食睡眠習慣的不規律，進而引起消化不良和便稀。然而，出牙不會導致嚴重的健康問題。患病的兒童應該由醫生來診斷。

1．兒童：健康牙齒，從小抓起（2）

2．奶瓶餵養

飲料和牛奶含有對萌出牙齒有害的糖。重要的是避免讓嬰兒形成夜間和睡眠時間含奶瓶睡眠的習慣。奶瓶僅被用作餵養工具，不應該被用作安撫物。

3．母乳餵養

在餵養時，重要的是維持好的平衡飲食。乳牙齲壞的嚴重形式是餵養齲齒，它由不適當的奶瓶餵養引起，同樣能夠發生在不適當的母乳餵養。一旦乳牙萌出，要避免過長時間的餵養，特別是避免在夜裡過多餵養。

4．儘量不要新增含糖分的固體食物和零食

在孩子3～6個月期間，家長會逐漸給孩子新增固體食物。家長應避免選擇含有過多糖分的食品。蔬菜和水果含有孩子需要的所有天然糖分。嬰兒食品儘量不必要新增糖分。

對於蹣跚學步和大一點的孩子，可以喂低糖食物。食物不應該是黏性的，這會在口腔記憶體留很長時間，糖果和蜜餞等屬於這類食物。蔬菜、水果、乳酪和無糖的水果汁容易被孩子們接受。

5．牙齒的清潔

一旦乳牙萌出，細菌開始在口腔聚集，可以分解糖產生酸。酸就會使牙齒脫鈣發生蛀牙。只要第一顆乳牙萌出，儘管暴露在有限的含糖食物環境，也應該開始清潔嬰兒牙齒。起始，為避免孩子吞食牙膏，可以教孩子用小的牙刷，不一定需要牙膏。

6．牙齒的損傷

孩子在12～18個月大學習走路時，牙齒因摔倒、碰撞等原因出現損傷是相當常見的。出血不止的損傷、牙齒折斷或牙齒脫出都應該看兒童牙科醫生。損傷對恆牙胚發育的可能會有影響。

小貼士：嬰幼兒牙齒保健兩誤區

1．邊吃奶邊睡覺

大部分媽媽都有這樣的經驗，小寶寶要睡了，喂點奶又不餓又睡得快，其實這是非常不對的。母乳中也含一定的糖，喂完奶後要給寶寶喝點白開水，以稀釋口腔中的酸性環境，避免齲齒的發生。

2．使用奶瓶又方便又衛生

這也是不對的。因為奶瓶不能使用時間過長，一是容易造成牙齒不齊，使