是用的卻是極為的巧妙，用意也很隱晦。他簡單的一句“山羊老怪為難我們”就能讓絕大部分的同學立即就是隊伍教官心生不滿，只要同學們能夠一致對外，就能降低他自己暴露的機率，在他這一手能看得出來他用意的人絕對不多，比較這些人再聰明也只是未經世面的心聲而已，哪有他那麼多的花花腸子。

當然了，吳教官能看出來他的用意也算是情理之中，只是，除了吳教官，從文生和符麗雯以及班花葉文倩三人那微微有點不同的眼神中，宇文自越還是敏感地這倒，他的小手段也是被這三人看出來了，這倒讓宇文自越心中暗暗有點吃驚。符麗雯還好，宇文自越和他同床共枕，雖然符麗雯對他的瞭解還不是很多，但是，那幾天的相處，特別是在龍海賓館的那一夜，符麗雯對他已經知道了很多。而文生能看出來，相對來說也不怎麼令宇文自越驚訝，因為他心中知道，文生看似很低調的人，但是也是一個聰明而縝密的很可怕的人。但是葉文倩能看出來，可就不一般了，雖然她作為女孩子相對男孩子來說心思更加的縝密一些，但是她的閱歷還是太少。看來葉文倩可不是一般的人，她的智商或許還不在文生之下，或許將來也可以利用一下，宇文自越心中暗暗想道。

宇文自越開跑了，其他同學也都知道，和這個笑臉魔鬼討價還價那是很愚昧的行為，是以，很多人都是敢怒不敢言地怒瞪了吳教官一眼，跟著自己的隊長開始慢跑起來。

“調整自己的呼吸，讓自己的呼吸和自己的步伐想吻合。”宇文自越見到所有的人都跑上來了，他就慢慢地跑到隊伍的邊上，一邊跟著小跑，一邊說道：“用自己的鼻子呼吸，不要用自己的嘴巴大口呼吸，這有助於你們體力的延長。”

“所有人都調整自己的步伐，使得整個隊伍能夠踩著一致的步伐。”這些都是宇文自越自己總結出來的經驗啊！為了能完成這第一天的任務，宇文自越只能是傾囊相授了。

“先不要跑太快，等到我們的身體適應了跑步的動作之後，再開始慢慢加快速度。”

“不要交頭接耳，節省體力。”宇文自越忽然看到隊伍的後方，居然有兩個人在低聲地說著話，頓時有點氣急。這都什麼時候了，還有心情說話？難道不知道如果不能完成任務，隊長也是要跟著受罰的？而且，遲到的人沒有了早餐吃，那中午的訓練怎麼能堅持得下來？

“最後，我勸你們還是脫衣服吧！男同學把自己身上的那些沒用的東西都給我脫下來，就連你們的衣服和褲子。女同學最好也是這樣，現在可不是顧忌羞恥的時候，因為只有保證自己能夠活得下來，你們才有資格矜持這些沒用的東西。”

然而，宇文自越一直都是傳經佈道，同學們也一直都緊緊地聽著，並按照宇文自越說得去做，但是當宇文自越最後說道要脫掉衣服的時候，同學們不幹了。

“隊長，這是為什麼啊？”

“跑個步怎麼還要脫衣服啊？”

“衣服能有幾斤重？隊長，你不會是想趁機大飽眼福吧？”

很多同學都是開始懷疑宇文自越的用心，就連符麗雯都是有點不能接受。難道這傢伙還真有看女人身體的嗜好？

“不怕告訴你們。人體在運動的時候，身體上的負重即使是三兩重也能增加我們的體能的消耗。為什麼有多遠身上的衣服都穿得很少，而且很輕？那就是為了減輕自己身上的負重，從而減少熱量和體能的消耗。”宇文自越淡淡道：“你們看看你們身上的這一聲軍衣，包括你們的鞋子，起碼都有三斤重，而且這些還不是最終的重量，一會隨著你們的的運動，身上流汗了，在汗水的作用下，你們每個人起碼都要負重五斤以上。這樣的負重或許短距離不會對我們的的運動有什麼影響。但是你們要知道，我們這是在進行三十多公里的馬拉松。如果你們不想吃不