起姐這一番的辛苦單人秀！

把溼噠噠的俊臉轉向慕青青，林楓已經生無可戀了。

您還要打擊屬下到什麼時候？！簡直比冷麵閻羅還更加不是人！

古人常言不是一家人不進一家門！看來很有道理。

慕青青用狂傲的眼神赤裸裸的挑釁著林楓，“怎麼？這就怕了？”

姐這才哪到哪啊！你這心理的承受能力也太差了吧！

不行，以後得好好的給他來個魔鬼式訓練，一定得把他培養成為天不怕地不怕的錚錚鐵漢子！

而不是眼前這個一碰到困難就退縮的小雞仔！

在眾多屬下面前屬於流血不流淚的錚錚鐵漢林楓，此時在慕青青高冷的眼裡，只配用小雞仔這三個字。

“主子，您還有更加厲害的動作沒有展示出來啊？”鐵桿粉絲春香亮晶晶的雙眼望向慕青青。

主子真是太給我們女子長臉了！

“看好嘍！”慕青青桀驁勾唇，跟林楓囂張輕狂的說道。

俯臥撐下降的動作，在上升的剎那，三足鼎立之勢變成食指一指支撐。

動作的幅度和頻率還是跟剛開始的那會一樣，沒有絲毫改變。

癱在地上裝死魚的林楓“嘭”一個鯉魚打挺，就這麼直勾勾的盯著慕青青細嫩修長的右手食指。

這麼細巧的手指頭，怎麼看都是拿筆拿針的主！

它是如何做到看上去完美無瑕，實際上又力大無比的反差來著？

“咻”慕青青展示完最後這個一陽指的手勢後，手掌朝地上發力，站了起來。

“這幾個動作你可看清楚了？”慕青青冷冷的問道。

林楓直起身子，態度恭敬的抱拳回答：“屬下看清楚了。”

“你可不要小看了這套動作！今後你讓你的屬下每日早中晚各做一百個俯臥撐，做完之後去跑步。這樣用不了多久，差不多一個月的時間，你就能夠從他們身上看到脫胎換骨的成效。”慕青青說的毫無壓力，反正等他試過以後肯定會再來跟自己取經驗的。

“跑步的時候最好在腿上，手臂上都綁上沙袋！跑足半個時辰！”對跑步這項業務無比熟悉的春香，在一旁友情提示。

林楓不由羨慕的看了眼春香：做王妃的手下可真好！

“桌上的那把狙擊槍，你是不是很想駕馭它？”慕青青拿著溼巾擦拭著臉上的薄汗。

“是！”這下林楓來精神了，身姿站的越發的挺拔。

慕青青雙手立定站穩，雙手呈提槍姿勢，兩眼平視前方，“春香，把桌上的熱水壺給我吊在槍口處！”

春香提著裝滿熱水的熱水壺，槍口處掛上熱水壺。

“林統領，”慕青青聲線平穩，緩緩說道：“要想駕馭狙擊槍，心性一定要穩，不可急躁！對身體最基礎的要求是你手臂的臂力必須要穩。狙擊槍本身二十點九公斤，訓練時在槍口處再懸掛五至十公斤的物體，一個姿勢維持一刻鐘，身體不能有一絲一毫的顫抖。”

想當年，自己光練習端槍這個姿勢就練了足足兩個月。