陽臺上站樁的李玉龍說，也不知道他站了多久，滿身是汗，腿已經在打顫呢。

李玉龍收樁，擦了把臉上汗珠，哦了聲，說：“等我會兒，我去洗個澡，換身衣服。”

李玉雪歪頭打量著弟弟問：“你跟孫蕊之間，沒什麼吧？”

李玉龍愣了下，停住腳步轉頭看著李玉雪皺眉道：“姐，你這話什麼意思？”

“孫蕊以前不是挺討厭你的嗎，今天怎麼突然想起要約你出去吃飯了？”李玉雪笑著說，雖然孫蕊名義上是約自己，可以她對孫蕊的瞭解，知道她應該是想叫李玉龍出去，沒明說罷了。

李玉龍搖頭道：“我哪知道，還有姐，你以後就不要亂想了，孫蕊是我師孃，跟我能有什麼事兒？”說完，自己進了浴室。

“師孃？”李玉雪嘴裡重複著這兩個字，然後搖了搖頭，自言自語著：“是崔山鷹有這麼大魅力，還是國術有這麼大魅力，竟然能改變一個人！”別人不知道李玉龍當初有多迷戀孫蕊，可李玉雪知道啊，現在，自己弟弟卻只把當初喜歡的人，當做‘師孃’，在他說這兩個字的時候，聲音裡都帶著敬意，那是對尊長的敬意。

李玉龍衝完澡，換好衣服出來，跟李玉雪去見了孫蕊。

一家中檔餐館，姐弟倆來之前，孫蕊就已經到了，除了李玉雪和李玉龍姐弟倆以外，孫蕊把方小樂也叫了過來。

孫蕊說：“吃飯之前，先跟你們幾句話，你們師傅讓我轉達給你們的。”抬頭看著李玉龍，道：“你師傅說，讓你先練步子，雞腿步，三角步，苦練，別的就瞎練了。練兩個月後，去京城找他！”轉頭又對方小樂道：“你呢，重點多站樁，別的自己掌握分寸，樁能讓你沉穩，人更沉實，你師傅的意思是，你這職業天性就危險，天天跟犯罪分子打交道，更需要小心，謹慎！”

說完之後，打了個響指朝服務員道：“麻煩你，上菜吧！”

“沒了？”李玉雪瞪著眼睛，疑惑著問。

孫蕊看著她，反問：“你還想要什麼？”

“就這兩句話？”

孫蕊淡淡笑著說：“家裡煤氣欠費了，做不了飯，自己吃也怪無聊的。”話外之意，叫你們出來吃飯才是最主要的，其他都是附帶的東西。

第二天早上，鬧鐘把李玉龍叫醒過來。

李玉龍翻身從床上起來，站到陽臺上，開窗深吸了口氣，活動了活動手腳，在腿上綁了5kg的沙袋，每條腿2。5kg，出了家門。

不是跑步，是遛雞腿。

身體微蹲中正，上身不晃，前腳行，後腳跟，行的時候，前腳在拉後腳，兩腳之間像是有一根無形彈簧，彈簧拉長到一定距離，猛的把後腳扯過去，兩腳並排瞬間，又像一個彈簧，被擠壓到了最小幅度，再也壓不下去的時候，猛的把前腳彈出去。

假想週而復始，腳下自有彈簧勁兒。

人都有惰性，什麼事情都是幹著幹著，就不想往下做了，想休息，想去玩，想放棄，想做別的，如果把這時候比作是瓶頸的話，那麼就需要咬牙堅持下去，只有突破了瓶頸的障礙，才能上更高的樓層。

習武之道，猶如逆水行舟，不進則退，沒有停留。

不長則縮！

……

朱大海早上在公園裡溜達，或者說，他昨晚上壓根就沒敢回家，在公園躺椅上糊弄了一宿，家裡都是追債的人。

“哥們，你這麼跑是練什麼呢，健腎嗎？”

無聊的朱大海，恰好遇上了晨練遛雞腿的李玉龍，朱大海是那種耍嘴皮的人，閒著也是閒著，痛快痛快嘴唄。

李玉龍歪頭看了他眼，沒搭理他。

“呦呵，哥們你那什麼眼神啊，知道我誰不？　”朱大海不樂意了，小跑著跟著李玉龍道。