換了個新的天氣預報，就是要準的多。

說幾點有太陽就幾點有太陽，說幾點下雨就幾點下雨。

今天也是出太陽了呀，這一週真的是一下子降溫了10度左右。

確實有點遭不住，現在都是十度上下，跑步都沒去跑了，太冷了。

這幾天有點小感冒，老是流鼻涕。

這是自作苦吃啊，大中午的發什麼資訊呀？人家中午有空，那你不得中午去找人家呀，你下午忙完之後，休息完之後再發資訊嘛，哎呀，真是，弄到我現在中午也沒得休息，還得過去找人家。

其實也不緊急嘛，說重要也還好，但現在這樣搞的就有點煩，犧牲掉了我的午睡時間。

自討苦吃。

不管怎麼樣，論文訪談倒是開始了，問卷設計也以問卷星的形式做出來了，沒啥問題的話，就可以準備發放了。

今天看了一天的電子產品，眼睛都要花了。

今天下午本來說是減肥吃蕎麥麵的，飯堂是餃子，我尋思餃子也還好吧，於是就去吃了餃子，九元12個，現包的肉餡餃子，吃著還行，反正不難吃，湊合。

不過總感覺額這樣減肥像是三天打魚兩天曬網。

熱量缺口，少吃永遠比多運動更重要，一根玉米就能抵你3km。

真他媽痛苦啊，這麼冷的天還要去跑那根玉米。

這一路上人還不少，打羽毛球的，打籃球的，還要上體育課跳繩了，還看到帶乒乓球拍的。

我到操場了，還有一堆人在那踢足球，跑步也有些。

我感覺我是真的冷，手都凍僵了，太虛了。

一月前的10km不知道怎麼跑啊。

太冷了，有點遭不住，吸進來的都是冷氣，而且要出汗。

跑了兩公里不到，哎呦，也不是不能跑，不想跑了。

感覺沒啥動力呀。

跑完之後倒是整個人都暖起來了。

額討厭無能為力。