就下地了，不過她老人家身子骨也因此一直不好，唉！”

沈嬌邊海菜邊說道：“來紅和做月子不沾冷水是最為基礎的，這兩點一定要做到，其他時候如果條件許可，能不沾冷水也還是別沾為好，對身體只有好處沒有壞處的。”

“尤其是本身就血氣不足的女人，冬天還是儘量不要去沾冷水！”沈嬌再補充了一句。

465少了一半的魚

沈嬌之所以強調不沾冷水，主要是她看劉愛芳和江玉英兩人的面色，都不像是血氣足的，想來是平時太過勞累，且又不注重保養之故，這才特意說了，就當是提個醒吧！

“啥叫血氣不足啊？”江玉英好奇問道。。

“冬天手腳冰冷，頭暈目眩，有時候還會心慌，晚上睡覺容易驚醒等，只要有以上的症狀，基本上就是血氣不足，平時就得注意了！”沈嬌耐心道。

“哎呀，除了睡覺驚醒，其他我好像都有，這可咋辦？”江玉英叫了起來，面上有些驚慌。

劉愛芳也強裝鎮靜道：“我好像都有，特別是睡覺，一點響聲就能醒，我還當是年紀大了覺輕呢，難不成和年紀沒關係？”

沈嬌啼笑皆非：“嫂子，你連四十歲都沒到，咋會年紀大呢？要不我給你把把脈吧！”

劉愛芳更驚了：“小沈你還是大夫？”

“大夫算不上，就是會看點小毛病！”沈嬌謙虛道。

劉愛芳和江玉英頓時肅然起敬，在純樸的農民心裡，有三類人是特別尊敬的：

一是當官的，衣食父母，不得不敬；

二是老師，孩子的啟蒙恩師，必須得敬；

三就是大夫了，誰沒個小病小痛的，能不敬嗎？

沈嬌抓過劉愛芳的手，小心地測了起來，架勢還是挺足的，看在劉愛芳兩人眼裡，心中的敬意，如同黃河之水，滾滾而來！

“嫂子，你這氣血虧得有些厲害，得好生調養才行！”

沈嬌皺起了眉頭，劉愛芳的身體比她想像的還要差，想來她平時的精神抖擻都是強撐出來的吧？

“嫂子，身體不好可不能強撐，該休息時就得休息，咱們做女人，自己一定要愛惜自己的身體呀！”沈嬌勸道。

劉愛芳面色微變，心裡澀澀的，沈嬌的話可算是說到她心坎了。

嫁給當兵的，外人看起來特別光鮮，可誰知道她的苦呢？

也就是這幾年隨軍了，日子才稍鬆口氣兒，以前老常級別達不到隨軍標準，她一人帶著孩子，裡裡外外全包了，比男人還幹得兇，一家人全指著地裡的糧食吃，能不兇嗎？

那時拼著一口氣，就跟牛一樣，也不知道累，整天就跟打鳴雞一樣，精神十足，小痛小災都沒有，倒是隨軍後閒下來了，身子就開始不舒服了，總是這疼那疼的，全身都不自在。

老常還總笑話她，說她是勞碌命，忙時不喊疼，閒了就來事！

“那我這病沒事吧？會死人不？”劉愛芳也慌了。

“嫂子別擔心，你這是慢性病，死不了，不過以後還是得注意了，要不然你這毛病會越來越嚴重。”沈嬌說道。

“咋調養？就是不沾冷水嗎？”劉愛芳問道。

“不只是這，嫂子你的情況有些嚴重，得吃點藥丸才行，呆會我給嫂子一些補氣血的藥丸，你先吃一段時間看，若是有好轉，咱們就再吃。”

旁邊江玉英早聽得心癢癢，把手伸了過來，嚷著讓沈嬌給她也把脈。

她的情況比劉愛芳要好一些，不過也好不了多少，同樣是以前幹活太兇了，身子傷得厲害！

“江嫂子也是一樣的情況，我也給你一些藥丸吧！”

沈嬌說完從臥室拿出一個藥瓶，倒了二十來粒自己配的藥丸子，分成兩