由少林武功演變出了千萬種功夫。但是其宗終究不離少林功夫。這少林的功夫乃一人所創！！此人就是少林的達摩老祖。天下的武功都是在他的武學基礎上發展來的。&quot；

&quot；那他是怎麼會的呢！！&quot；望愁問

&quot；達摩老祖本是身體強壯的雲遊醫僧；只因為見各地的人都有各種病魔纏身。這些病魔趁人身體虛弱的時候侵入人體內。使得人患上各種病狀。以他個人的能力很難解除所有人的病症。後來他悟出了；只有強健的體魄才能使人本身具有抵抗病魔的能力。減少患病的機率。於是到處尋找能讓人增強體魄的方法。

一日；達摩老祖路過深山；遇到一隻猛虎攔住去路。達摩老祖費了九牛二虎的力氣終於將那猛虎打死；筋疲力盡的他坐在死虎的身邊；歇息。突然他想起了。自己的體力強盛乃是因為經常雲遊四方；那老虎居於深山；為何力氣如此大；而且身體餓強壯；很少患病！！從此達摩老祖久居深山。密切的觀察各種身體強壯的動物是如何生活的。慢慢的他發現；動物只所以會身強體壯；那是因為他們為了追捕獵物；或者是躲避獵物的追殺；每天都要全力的奔跑跳躍；攀爬。漸漸的就身體強壯了。於是他將各種動物平時的動作；以及追和逃時的動作紀錄下來；整理成序。按照動物的樣式練習；身體逐漸的更加靈活和強壯。達摩老祖於是重返民間；將那動作傳授給人民；並叫他們傳授給更多的人。後來他建立了少林寺來普及這種強身建體的動作。慢慢的後人加以改進就發展成了今天的少林功夫。他也成為了少林的始祖。&quot；

&quot；那和我睡覺與什麼關係呢！！&quot；望愁問

&quot；哈哈！！你和那達摩老祖有緣分啊！！&quot；絕塵說

望愁橫加疑惑；自己從來沒有聽人說起過這個達摩；也根本不可能見到他。怎麼外公會說自己和他有緣分呢！！

&quot；你可知道；那動作的圖解就是當今聞名天下的少林絕密&lt；&lt；易筋經&gt；&gt；本書只是公佈了其中的一部分；就是用來強身建體的那部分。但是後來關於內力修為的部分；千百年來少林寺一直沒有公佈；也只有進入羅漢堂的首座才有資格修習此書。&quot；絕塵說

&quot；那書和我有關係麼！！&quot；

&quot；當然；你可知道達摩老祖是真的和世人開了一個天大的玩笑啊！！&quot；絕塵說

&quot；什麼玩笑啊！！&quot；

&quot；他把修習內力最簡單；也是最有效的方法居然畫於那書的封皮上。：&quot；

&quot；什麼方法啊！！&quot；

&quot；哈哈哈！！就是你剛才的睡覺的姿勢啊！！；真是遺憾啊！1達摩老祖本來是想後人一眼就能看到最容易也最有效的修習方法的；但是沒有想到世人都以為最關鍵的肯定是在最裡面；最後面；都將那圖畫當做了一個裝飾。孰不知。達摩老祖怎麼會有那種閒心呢！！我也是剛剛見到你的姿勢才恍然大悟啊！！真是天意啊！！現在知道外公為何說你與達摩老祖有緣了吧！！達摩老祖怎麼會想到第一個學習他的圖解的人居然會是千年之後的一個八歲的孩子！！！&quot；

&quot；你是說；我睡覺的姿勢就是那個達摩老祖發明的；&quot；

&quot；正是！！&quot；

&quot；怪不得我每天醒來都會感覺很精神呢！！原來是他在幫助我啊！！嬉嘻！！&quot；望愁一笑

&quot；是啊！正是因為如此；你夜夜都在修習上乘的內功啊！！只是你不懂得如何將他們發揮出來罷了！！&q