楊 瀾：與其他國家隊的這個乒乓球教練相比，你覺得，你跟他們的煩惱有什麼不同？

劉國樑：我覺得是完全不同。因為作為外國隊的教練，他們肯定總是感覺優秀的選手不夠多，總是為了缺人而煩惱；作為中國隊的主教練，最大的煩惱就是奧運會的選派隊員，因為我們的優秀隊員非常多，很多天才，所以每次都覺得這個名額太少。

楊 瀾：覺得是個很難的決定啊。

劉國樑：對。最頭疼的就是在最後決定奧運會的名單時。

楊 瀾：這三個人當中，你覺得誰的抗壓能力最強？

劉國樑：目前看，還是王勵勤稍微好一些。

楊 瀾：但是有的隊員你越表揚他，他越瘋，然後就越能進入這種實戰的狀態。他們中間誰的性格是比較偏向於這樣的？

劉國樑：王皓。

楊 瀾：王皓？

劉國樑：從他的個性特點上來說，他比較簡單，比較單純，你怎麼說，他都信。你要說他這個狀態不好，他就馬上感覺自己狀態不好，你說他現在狀態特別好，他就感覺特別好，所以（　我跟他說　）以你現在的球，可以戰勝世界上任何一個對手。有的隊員他就是這樣，你一旦是這個他特別相信的人——尤其是主教練——給予他的這種肯定，並讓他覺得他自己在進步，他就比以前顯得更自信。

楊 瀾：所以其實當教練，實際上也是在探究人的心理啊。有時候走得很深，我覺得。

劉國樑：是，你必須要很瞭解這些隊員，你像王勵勤，有的時候要對他說實話，有時候就不能表揚過多，要上點手段，也要逼他，利用包括一些採訪啊，一些媒體啊。有的時候你想給他施加壓力的時候，你就說他狀態不好，有危機感，這樣，我一個人說完之後，媒體再一說，等於一萬個人、十萬個人……

心理素質（2）

楊 瀾：你這叫煽風點火。

劉國樑：對，有的時候就是靠這個煽風點火。像參加這個大迴圈比賽，中央5套直播，當時我跟他們三個人說的也是同樣的話，就是說，你要用實力，來向全國人民證明，你是隊裡面最棒的。你是第一，你要以這個絕對的優勢，來參加奧運會。

楊 瀾：你這是分別跟他們說的，還是一塊兒跟他們說的。

劉國樑：分別跟他們說的。對他們每一個人說的其實都是一樣的。

劉國樑告訴我們，一個運動員面對奧運會這樣的大賽時，所承受的巨大壓力是外人無法想像的。因此，不斷增強隊員的抗壓能力和心理承受力，是劉國樑的重要任務之一。

劉國樑：可能就是，（　這次　）家門口作戰，壓力比較大，國人的這種期望值比較高，再加上領導這種期望，包括球迷，再加上自身，還有相應媒體啊各方面，就比在別的地方參加奧運會，更受關注。這個運動員呢，心態就容易起一些變化。

楊 瀾：你是不是覺得自己就像一個閥門一樣，比如說外界有各種各樣的壓力，到了你這兒，你必須把它減壓，或者調整一下，然後再把這個壓力給這個運動員啊？

劉國樑：對。包括我這幾個主要參賽的隊員，根據他們每個人抗壓的能力，有的人希望有壓力的時候，你就把這種壓力不斷地來給他增大。不適合給壓力的時候，就要減壓。

加壓，減壓，兩個簡單的詞語，卻包含著相當的學問。幾年的教練生涯，劉國樑也摸索出了一套有效的方法。

劉國樑：這兩年裡，我們之所以取得了一些成功，最主要的也是利用媒體，包括大家這種對乒乓球的關注，而不斷地給我們運動員施加壓力，讓他們產生這種競爭。

楊 瀾：你給我講個故事吧。

劉國樑：你就像原