終究成不了大事，控制不了自己的慾望。

還是看片了。

早上他們要參加體育競賽，然後8:00把我吵醒的。

我週末沒設鬧鐘。

起床洗漱，吃個早餐，然後回寢室又看了一下片，昨晚主要是找，然看了一下，但是沒怎麼看，聲音沒外放那種。

然後早上一個小時不到的時間就在那看。

差不多9點了就換衣服換上戲服，要去拍那個比賽的宣傳影片，換上以後又過去三教等他們。

他們有點事耽誤了一點時間，拍攝還是比較順利的，就是決策部分，哎，反正有點腦殼疼。

不管你怎麼做，始終都會有比你更厲害的人。討論了一個小時，也沒討論出個所以然。

到飯點了，吃個飯回寢室。

那開始鍛鍊吧，既然已經破了。

加油！

本來連杯子都買好了，計劃也有了初步的安排。

但又認真想了想，自己的身體還沒恢復好，其實不適合鍛鍊。

但是健身的計劃還是要定，一週五次我看看能不能在學校健身房鍛鍊鍛鍊。

不然在寢室，一是沒設施效果相對沒那麼好。二是氛圍，沒那氛圍就沒啥狀態。

我問問吧。

接下來就是，健身，調整自己的狀態，吸收能量。

不得不說，這p多多退款就是快。

健身房說是能混進去，但總感覺有點尷尬。難頂。

我現在主要的幾個問題是，一:意志力不堅定，天天混日子。兩天打魚三天曬網的。

看書是這樣，健身也是這樣，戒就更不用說了，這四年基本都是陷入怪圈。

慢慢來吧，主要是要找到組織（環境），氛圍的帶動。

二:目標不清晰，不能明確的知道自己要做什麼，只有一個大的空的東西在那裡擺著而已。

暫時說到這吧。小點很多，大點基本就是這兩個，不夠堅持，沒有目標。

能夠堅定不移的走下去是多麼一件美事。

戒確實給我帶來不錯的體驗，更多的時間、更加積極的面貌、精氣神的恢復，現在手腳也沒之前那麼容易發麻，缺血氣。

人也比較精神，能更好的早睡早起，午休質量也好些。

今晚洗了個澡，把么褲襪子也洗了。

那吹風機沒爛呀，奇怪，當時明明聞到燒焦的味道，而且也用不了。

今晚去練乒乓球。

正手攻球開始好一些了，基本框架差不多定型了。

大臂再往裡面收一點，抬出去太多了，經常超過一個拳頭，收著點起碼還有框架，伸出太多就要帶動大臂了。

還有就是抬（收）小臂，老是收不到位。要收到額頭眉眼這。

哎，反正問題還是多，做主要就是不夠放鬆，整個人繃的太緊了。

反正多練，多錄影，對著鏡子看動作，看影片。

話說晚上去還下了迪士尼雨回來就沒了，跟昨天打羽毛球一樣。

恍如隔日呀，昨天跟今天，哎。

正常一天我能發800字，少於800字肯定是當天狀態不行，沒1000字說明我偷懶了。

就像現在987個字，我卻不想寫了。不過現在夠了，明天見。

今晚練到十點了。