陀，自然每天都要出去打理菜園，鋤頭就在自己屋中。

起身來到牆角，譚笑一手抓住鋤頭，一手執劍，劍鋒碰觸到鋤頭刀頭，輕輕一拉。

“噌”

一聲輕響，鋤頭刀頭已被削下薄薄一片。

譚笑瞪大了眼，削鐵如泥！真正的削鐵如泥！

寶劍！

愛不釋手的把玩了好一陣子，譚笑恨不得執劍舞動，奈何禪房實在太小，只好作罷。

收起長劍，劍一入鞘，隱鋒藏芒，又化成了一根通體黝黑的燒火棍。

深吸一口氣，譚笑平靜了一下寶劍引起的翻滾心緒，這點定力，當真不算什麼。

眼下實力才是最重要的，一柄絕世神兵，自己若沒有實力擁有，那也是懷璧其罪，不僅不是福，反倒是禍。

再次擺出早上那奇怪的姿勢，開始緩緩動作起來，身體才是一切的前提，只有不斷的突破自身極限，才能有魄力接引天地元氣入體，武境不到巔峰，談何問道？

簡單的動作，卻有著極為良好的效果，這是任何人都不懂的一種修煉方法，也可以說，是一種鍛鍊身體，突破身體極限的入門方法。

獨屬譚笑的法門。

若非有這種鍛鍊之法，前世在帝望峰，他根本不可能逃到至尊石邊上，也絕對沒有那麼強悍的爆發力和持久力，一路擊殺三千餘人！

毫不繁複的動作，譚笑卻樂在其中，樂此不疲的一遍又一遍的習練，直到一個時辰之後，譚笑向右彎曲的身體再也直不起來。

身體已經到了極限，此刻，才是最關鍵的時刻。

不動用絲毫的靈力，譚笑深吸一口氣，全身劇烈顫抖，原本呈直角彎曲的上半身，緩緩動了一下。

咬牙，汗如雨下，之前喝的一大碗山菇湯，幾乎有一大半已經化成汗水，落在了地上。

又一次動了。

譚笑的上半身，就像壓著一座大山，每起來一分，雙腿就會劇烈顫抖一下，又過了半個時辰，原本呈直角的身體，漸漸的如同一張被拉到盡頭的弓。

“咔……”

似乎某種屏障悄無聲息的碎裂了，譚笑原本劇烈顫抖，似乎隨時都要癱軟下去的雙腿竟然瞬間繃的筆直，而後腰身骨骼炒豆子般一陣脆響，緊接著，上半身居然輕而易舉的抬了起來。

“成功！”

譚笑心中大喜，臉上卻依舊古井無波，上半身又開始向前方彎曲，居然是緊接著又一輪的修煉。

一刻不停的修煉，直到下午時分，大半天的時間，譚笑做到了兩次突破自身極限。

當第二次徹底突破極限之後，譚笑又做了幾個後續動作，這才停止修煉。

以如今的修為和身體，一天突破兩次極限已經很不錯了，再多，就不是突破極限，而是自殺了。

盤膝坐在地上，譚笑催動丹田內少的可憐的靈力，一遍一遍的滋潤身體，有其是全身骨骼。

直到將全身骨骼盡數以靈力滋潤兩遍，譚笑這才睜開眼，準備喝水。

昨天那隻大馬勺還在，裡面還有一些涼水，譚笑正要抬手去拿，眼角忽然瞥到了床底下。

床底下有一隻小木箱，那是寺裡發放的存放經書及生活用品的容器，但此刻，小木箱上居然放著幾塊酥餅，還有一隻蘋果，一隻梨。

譚笑神色怪異地看著這些東西，很顯然，這些東西應該是普仁和尚放下的，可他放這些東西究竟是什麼用意，這就有點難說了。

“普仁這是在賄賂我？可是要賄賂我，直接放我床上不就行了，為何偏偏要藏在床底下？莫非他是要嫁禍我，可這嫁禍手段，就連三歲小孩子都不屑用啊！”

譚笑實在