習刀法，但效果卻始終不大，遠沒有那段時間進步神速，沒想到這次，羅老大竟然主動開口了。

其他人也都神色興奮，黃佳慧乾脆建議道：“反正大家都是閒著，不如現在開始吧！”

“也好！”羅遠說道，他本就有這種想法，他繼續道：“很多人都知道同樣的身體素質，一個訓練有素的人，完全可以戰勝二到五個普通人的圍攻，而且無論是反應能力，還是攻擊力，甚至是直覺，都遠遠的超越普通人。

如果努力一點，只要經過三個月到一年的高強度練習，基本可以達到這種程度。

不過這只是最基本的能力，這一層的特徵是熟練而又高效的運用身體的肌肉，使之發揮出最強大的力量。霍東，把上衣脫了，你來演示一下，隨意砍一下，就好！”羅遠說道。

霍東興奮的站了起來，把沉重的猶如鎧甲的上衣脫掉，他原本的啤酒肚和脂肪早已經消失，露出一身可觀的肌肉，他深吸了一口氣，等心中完全平靜下來，才抽出刀對著空氣，快速的斬出一刀，空氣發出‘嗤’的一聲輕響，刀光一閃，轉而被他收入刀鞘。

“噗嗤！”林曉吉忍不出發出一聲輕笑，因為這收刀的動作，完全模仿自羅遠。不過，如果說羅遠的動作如行雲流水，讓人賞心悅目的話，那霍東完全是磕磕碰碰，讓人不忍目視。

林曉吉一笑，頓時，其他人也都是大笑，也只有幾個士兵還一臉迷煳。

那笑聲實在太刺耳了，讓霍東的老臉都微微有些潮紅，對林曉吉心中暗恨。

“好了！”羅遠站了起來，一邊走一邊解開防彈服，然後又把上衣脫掉，露出上半身。他的面板光滑的猶如玉石，隨著手臂的擺動，一片片肌肉群時隱時現，如水銀般滾動，帶著一種強烈的美感和巨大的視覺衝擊。

趙雅麗等幾個女人暗自啐了一口，臉色潮紅，眼睛卻不時的偷偷打量，連幾個男人，也被其那一身流線型的肌肉吸引。

羅遠走到霍東旁邊，道：“大家仔細看著，這次我來出刀，第一次我會很慢，第二次，我會以霍東的身體素質再來一遍。”

他腳步一前一後的站著，姿勢極為隨意，隨後拔出斬馬刀，雙手握刀，然後慢慢的噼出，雖然是同樣的動作，但羅遠看起來卻是賞心悅目，流暢飄逸，讓眾人看的神馳目眩。而且隨著他的動作，背部的肌肉頓時一片片的翻滾起來，整個背部的肌肉都在運動，同樣的出刀形式！”

“霍東，你也試一下，然後大家仔細看我們兩人的肌肉運動的差別。”羅遠說道。

霍東似乎領悟到了什麼，點了點頭，學著羅遠的動作，再次慢慢的噼出一刀。

羅遠把刀插入地面，對眾人問道：“看出了什麼沒？”

“他的肌肉很粗，你的肌肉很細！”王師師臉色通紅，嬌聲道。

羅遠無語，也不好問幾個女人，轉而對林曉吉道：“你來說說。”

“他運動時肌肉非常僵硬，只有背肌和很少的一部分腰肌在運動，而且動作也不流暢，而羅老大，幾乎整個背部都參與了運動。”林曉吉雖然情商不怎麼靠譜，不過眼光還是有了。

羅遠點了點頭：“只說了一半，我這一刀，不僅僅是腰和背部在使力，還有腿，臀，幾乎涉及到全身的肌肉。先是力從地起，透過右腳的腳趾抓地，左膝彎曲，然後經過大腿，臀部，再到腰肢扭力，最後乃至每一根的指骨，肌肉涉及全身各處，最終連成一股力量。這就是我說的刀法的第一階段，最大的發揮出**每一絲的力量。”

他從地上拔出刀，又再次重複了一遍慢動作，然後眼睛微閉，把力量和敏捷調到大約十二點的位置，下一刻，他快速的噼出一刀，空氣頓時刺啦一聲輕響，彷彿破布撕開，眾人幾乎只能看到一道銀白色的殘影，隨即刀就已經