黃雅莉說道：“雅莉，既然你這麼的堅持，那我就教給你一套武功，但是你要努力的練習啊，等到達到一定程度的時候，才能夠修習下一個階段的武功。當年我練習武功的時候也是這樣，一直沒有突破，直到前段時間，這才突破了以往的階段，達到了一個新的階段，最終學會了更高的武功。”

黃雅莉聽到了劉洋同意之後，興奮的差點沒有蹦起來，連聲的說道：“沒問題，小洋哥哥，你放心吧，我一定會超過你的。”

黃雅莉這麼的有信心，劉洋苦笑了一下，外功就是外功，幾乎沒有可能修煉出外放的真氣，不過如果修煉有成的話，對付個三五個人，強身健體還是可以的，也算是他最好的一個選擇吧。

劉洋本來準備晚上的時候再教給黃雅莉這套武功，可是她對於武功有著異常的興趣，當場就要劉洋教給他，李隆景填鴨式的教育之後，他學會了這套叫做飛鳳訣的武功，稍微的回味了一下，開始教了起來，飛鳳訣其實非常的容易，總共七十二式，沒有直接攻擊的拳法，有的只是對身體的鍛鍊，如何儘可能多的的利用身體的全部力量。

其實這樣調節肌肉的方法，現代科技也在研究，人體的肌肉也是很強大的，如果有半數以上的肌肉向著同一個方向用力的話，人人都可以成為大力士，武學中間在這裡走到了前面，不用去了解為什麼這樣，只用考慮可以這樣就行了，飛鳳訣也是一門非常精深的外功。

黃雅莉的記憶力不錯，劉洋稍微的教了兩遍之後，黃雅莉就可以完成全套的功法了，並且可以做到絲毫不錯，趁這個機會，劉洋也是感受了一下肌肉控制的情況，感覺很不錯，雖然沒有使用真氣那麼的明顯和厲害，但是憑藉著和普通人差不多的肉體，就可以達到高手的境地，還是相當的不錯的，如果將來真的有需要的話，還可以利用這一點避免別人的注意，畢竟頂尖的

法和內家拳比起來，還是外功容易接受一點。

整整的一個一天的時間，黃雅莉抱著濃厚的興趣，在修煉這個飛鳳訣，甚至中午的時候，劉洋叫他吃飯，都滿臉的不情願，劉洋也是暗歎，黃雅莉還真的是一個武痴，比自己要熱心多了，等自己實力再進一步的話，就可以保護她築基了，不過不是現在。

劉洋給黃雅莉找出來的這個飛鳳訣，不是內家功法，是使用肌肉的法門，重複的練習可以熟練，倒不會出現其他方面的問題，只不過連續的改變肌肉的控制，負擔挺大的，不過此時的黃雅莉已經迷上了這個飛鳳訣，劉洋都勸不住。

勸不住的情況下劉洋只好不勸了，他回到了房間裡面，去回味自己這一個月的所得，武學的海洋浩瀚無邊，劉洋隨著對於武學的知識掌握的越多，對於自己就越來越不滿，入品，不過是剛剛開始罷了。

幾個小時的時間，在劉洋不斷的靜思中間過去了，當下午5鐘左右的時候，他從樓上走下來的時候，黃雅莉興奮的跑到了他的面前，高興的說道：“小洋哥哥，我練會了前面的6訣了。”

“什麼，你練會了前面的六訣了，真的麼？”劉洋吃驚的問道，他的身體比別人協調多了，可是在上午回味飛鳳訣的時候，最多也不過協調到了24訣，可是黃雅莉是一個沒有接觸過任何武功的弱女在一個下午的時間，就練會了前面的六訣，這樣的進度，讓他都大吃已經。

“怎麼，你不相信，我表演給你看。”黃雅莉看到劉洋不相信，小嘴厥的老高，稍微的一協調身體，就開始運起了飛鳳訣，協調肌肉並不是那麼簡單的事情，否則的話，人人都是大力士了，而飛鳳訣利用幾種奧妙的方法，可以增強肌肉的協排程，從而加大力量，不過在不熟悉的時候，作勢需要很久。

黃雅莉大概用去了5鐘左右的時間，這才差不多協調好了，飛鳳訣的前六式，主要是協調上肢的力量，雖然極限