的“？中游”，胃腸不適的症狀一掃而光，病逐漸痊癒。

是的，？，會帶你到另外一個意境中，有望梅止渴的功效。這一點我深有體會，？油？以來，我又多了一個興趣，變得很喜歡看？，無論走到哪裡，看到牆上掛的各種？都會忍不住停下來多看一眼，那一刻心中也便增添了不少欣喜和快樂。

結識繪？療法

一次在法國學習，我接觸到了一些藝術療法，其中就有繪？療法。記得著名的教育家迪斯佛赫說：“兒童？1小時？獲得的收益，比觀看9小時所獲得的收益還多。”那麼成人呢？

美國一位繪？治療師告訴我，繪？對成年人的幫助很大，可以用於消除心理緊張、解除人為的一系列心理機能障°。繪？有明顯的調情趣、悅身心、豐富生活和寄託精神的作用。在心理診療中，繪？治療師可以幫助你？出你的傷痛，？出你的心情。面對傷痛的你，可以幫助你“？掉”心靈的苦痛，？出重建生活的秀美和明麗的圖景。這時的繪？不是審美意義上的，而是心理意義上的。當你面對這種？時，會不自覺地回憶到對自己影響最深刻的場景，也許是喜悅的，更多的是傷感的，但回憶是安全的，不同於創傷性反應中的“閃回”，是一種類似按摩的、有益的心理和情緒的良性釋放。

第三十五章　神秘的繪畫治療師……繪畫療法（2）

繪？治療師利用繪？可以對人的心理問題進行診斷，這是有科學根據的。國外近十年已有很多應用繪？作為心理干預手段的應用性研究，科學家發現，繪？心理干預不僅可以處理人們的情緒和心理創傷，還可以提升心理障°患者的自我形象、自尊或自我概念、社交技能等，促進語言的發展與認知功能的改善。

這一方法的？理是，繪？是人們最適宜的心靈表達方式，它發展象徵性的語言，能觸及人所不知的心靈感受，並能創造性地將它們整合到人格里，直至發生治療性的變化。說得更深入一些，因為情緒和藝術，如繪？、音樂等都由大腦右半球所控制，所以，當遇到繁雜的情緒問題時，由於人腦左半球執行的語言或言語的功用有限，用右半球執行的藝術方式來處理更有效。

從釋夢到釋畫

在繪？治療師看來，？的分析非常類似於夢的分析。同夢一樣，人們在？中會不自覺地、未？雕琢地宣洩其內在的無意識，因而？是？始的、內省的、形象的、幻想的，是一種符號性的語言，可以折射出潛意識的許多資訊，而這種洩露是交談中通常難以獲得的，由此可顯示出一個人的總體人格、心境、情緒乃至軀體狀況，而繪？又比夢境易於捕捉。

通常，無論是一般的心情問題還是嚴重的心理困擾，每一個人都有自己的精神創傷，只有當他了解了病因之後，才可能真正去面對傷口，積極去治癒，從而完善人格、改善情緒、排除心理障°，讓生活永遠充滿歡樂和生機。

而這些心靈的訴說，都是由你的？表現的。繪？治療師會為你分析，這是神奇卻真實的。人在作？時，會收起防備，比如涉及心底那個黑洞時，靠訴說往往不能達到，因為每個人都有敏感的芒刺，尤其是女性深埋心底的秘密，不願隨便說給他人聽。但繪？不同，它像一個保護傘，讓你說出自己最不願意面對的；陰暗面更容易透過繪？表達出來，它們不是具象的，也許只是雜亂卻昏暗的色彩，女性會覺得安全，因為它們更能表達出她們最想表達的。

心理美容之透過繪？瞭解自己

繪？療法是個專業而複雜的過程，不是每個人都有條件和必須接受這個療法，但嘗試著去？，可以簡單地瞭解自己的心理狀態，是一種自我整理心情的好辦法。從心理角度看一幅？的時候，通常，無論你？什麼，都可以簡單地從？出的色彩、筆觸、內容等方面，瞭解自己。

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