生根了，此刻也根本看不出來這些花是昨天才種的！

之後他又給蜜蜂煉化了一些食物給它們，反正現在多的是精力體力，凌煜一點也不吝嗇，煉化了足夠的食物給它們吃。

從小金的身上，凌煜似乎看到了這群蜜蜂的未來，儘管只煉化了兩隻，但是他相信只要繼續用煉化過的食物餵養，說不定還能有其他的收穫呢！

處理完這些瑣碎事之後，凌煜則是去做了一頓飯，雖然他剛剛才吃過，但是為了一會好煉化技能，他不得不補充多點，儘量保持最佳的狀態！

吃過飯之後他就去午睡了兩個小時把精力補充回來。這般之後，總算讓精力體力都接近了最佳狀態。

但是，當看著一對的技能書的時候，凌煜又糾結了，這麼多書籍，煉化哪一種先好呢？

太極拳，形意拳，迷蹤拳，這些都是中華傳統的武學，作為一個熱血青年，有煉化系統這種牛叉的金手指，不煉化一兩樣來防身也說不過去。

但凌煜瞧了瞧自己，雖然每天吃煉化過的食物，對身體強化也有作用，可不經過鍛鍊終究難以成就完美/身/材的。

“算了，先煉化健身技能吧，等鍛鍊兩天再煉化其他的武術。”猶豫了一會，凌煜還是決定先把身體打好基礎，不然如果身體體質不行，那麼儘管他熟悉各種招式，也只懂得耍地沒有威力。

健身技能也屬於基礎技能，所以很容易就煉化了，不過這總得消耗也不小，居然要消耗精力值75，體力值85。

所以，儘管凌煜的屬性值已經高達150的精力和140的體力，最後也還是要休息一會兒，並且再次進食才不至於讓自己感到疲憊。

不過相比起前兩次的技能煉化已經好多了，起碼這次煉化完成後不需要大睡一覺。

在吞吃了健身結晶之後，凌煜也收到了系統的提示音。

“溫馨提示，宿主已掌握健身技能，請根據健身技能制定健身計劃，早日鍛煉出完美身/材！”

“宿主體質增強，精力值上限達到180，體力值上限達到160。”

“溫馨提示：健身健美有有助於增強體質屬性，有助於增強大腦精神念力，請宿主勤奮鍛鍊，早日達到系統升級條件！”

前面的一個提示沒什麼用，第二個提示也只是報告一下屬性值上限而已。

真正讓凌煜震驚與好奇的是第三條！

健身健美還可以增強體質？還可以增強大腦精神念力？

“哈哈，看來我的選擇果然沒錯啊！”凌煜為自己的正確選擇而津津自喜，他最頭疼的就是精神念力的強化了！煉化技能可以提高屬性值，可以增強體質他知道，而且也很容易做到。

但是這精神念力，根據他之前所瞭解的，單純地多使用精神念力，效果並不明顯，而現在系統說健身健美居然可以增強精神念力！這如何讓凌煜不激動啊？

“看來不同的技能，對於自身的強化也是不同的。”凌煜自言自語道。千好萬好都不如自己的身體好，其他一切外物都不過是輔助，真正的強者，應該是自身的強大！

所以凌煜才不斷地煉化，希望可以強化自身。當然了，他也嘗試過想要把自己給煉化，但系統根本不鳥他，估計是等級太低了吧，連一條瘋狗都煉化不了，還想煉化自己？有點妄想了。

既然已經煉化了健身技能，此刻凌煜的腦海裡也立刻自然反射地出現了一條最佳的健身計劃。

但是健身設計的器材太多了，凌煜家裡什麼也沒有。

然而當凌煜想到這一點的時候，腦袋又自然根據當前條件反饋了另一條鍛鍊的計劃！

也就是不需要器材都可以進行的鍛鍊，比如跑步啦，仰臥起坐，深蹲，俯臥撐之類的，但這其中還加