住了！”

。。。。。。。。。

房間裡，劉璟默默將書冊放在桌上，一頁一頁翻看，內容寫得非常詳細，他以後該怎麼訓練，採用什麼方式，需要多大的訓練量，還有可能遇到的危險，怎麼化解，書中都一一細述。

玉真人在書中尤其叮囑他，千萬不要貪多求快，那樣風險太大，需要循序漸進，持之以恆，三四年後當見成效。

另外，趙雲教他百鳥朝鳳槍只是基本招式，並不完整，真正完