了舒服的推拿時的按揉。

這一晚的靈氣滋潤，總算使他的右手能夠握拳了，這已是極大的進步了。

陳德從沒有想到過自己會如此期盼太陽的升起。

不幸中之大幸，第二天，又是豔陽高照。

在日光下，執行赤天納靈訣，其效果比之昨晚運功好多了。他不久後，就有足夠的靈氣、火行元氣，輸送到右手的縱橫交錯的主經和雜經之中。

在靈氣、火行元氣滋潤下，右手的恢復可以時時感受得到。

他終於長出了一口氣，在正午過後，右手已經可以握拳、屈肘、平舉了。

又運轉了一會兒赤天納靈訣，積蓄了足夠的靈氣後，他用右手從儲物腰帶內，取出了一把水果。

不是他不想把肉塞自個嘴裡，而是現在，他的嘴部的肌肉尚未恢復，肉*根本嚼不動，放嘴裡只能把自己噎著。

他也不管是啥水果了，先往嘴裡塞了再說。

還好，塞到嘴裡的果子，不是皮厚的那種，他慢慢嚼著，終於，水果的汁水流入了食道、胃裡。

終於結束了這些天來，他滴水未進的歷史。

只要有食物進入腹中，他的恢復速度就加快了。

他塞到嘴裡的果子就是雲水犁，是胖子千潯松分手前塞給他們的，有一大袋。

陳德看到這種水果汁水豐盈，就收了不少到儲物袋裡。

現在，他的身體狀況，吃這種果子，卻是正好。

他對於一個虛弱、久未進食的人，最開始恢復進食時，如何選擇食物，是有經驗可循的。

他當初被王家的人從隕星天坑裡救出後，頭三天，王老太太吩咐廚房給他送來的都是流食，也就是稀飯。

而且，第一天全是素淨的稀飯。

因為，他在隕星天坑裡，雖然時有擊落鐵翎禿鷲，用以充飢，但是隻能維持他不至於餓死，他經常連續幾天沒有食物。

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第216章　渾然天成的陣勢

當時的腸胃功能，就是非常差的。

現在的腸胃功能的情形，與那時比，就相差不多。

所以，他先把所有的雲水犁吃完後，此時嘴部功能略有恢復，才開始吃穀物制*作的乾糧。

吃完穀物乾糧後，此時嘴部功能及腸胃功能恢復了一部分，才進食對身體恢復最有幫助的肉類食物。

不是他過於小心，非要給自己整出這麼多麻煩來。

這是久餓後身體虛弱之人，得救之時必須遵守的飲食法則來的。

這是有前車之鑑的，並且是惜命的經驗。

在來點銀山的路上，他們在一起閒聊時，就聽袁老敘說過這方面的真實的故事。

這事是袁老親眼所見。

霹靂堂曾救出一個被困很久的人，此人多日滴水未進，身體虛弱。

在他被救的當日，正好有飲宴，此人也入席，本有人囑咐過他，他本人只宜吃些清淡的流食，但是他在飲宴開始後，把告誡拋至腦後，什麼菜餚香、什麼菜餚好吃，他便吃什麼。

結果，飲宴結束的當晚，此人非常地悲催，他沒有被餓死，而是因消化不了，被那些美食活活給撐死了。

當陳德開始進食肉類乾糧時，他確定自己算是完全活過來了。

能量、營養更豐富的肉類使他能讓身體恢復得快一些。

自上次被山都勁風等玄元宗修士追擊後，他就注意在外出時做好準備，就是飲食、丹藥、療傷藥的準備。

反正，他的儲物腰帶上，有多個儲物間隔，位置倒是不虞不夠。

現在，他已經可以坐起擺出打坐的姿勢了。