大家需要先透過划動機來熱身，然後是起始練習。

做完起始練習，要第一次測定2000米的記錄。

之後就恐怖了，要和賽艇國家隊進行地獄式魔鬼訓練。

“幾個月前就和大家說好了，今天會決定八名首發選手。姿勢、力量、技巧，這些都要一一考核。”

聽到教練的安排，大家都緊張了起來。

雖然賽艇訓練很累很累，但已經走到今天了，落選會更加的丟人。

所以一時間，《無限挑戰》的錄製現場，難得安靜下來，每個人都投入到了訓練當中。

不過大家也有擔心的，哈哈就問道：“地獄式訓練是怎樣的強度？”

教練的語氣很嚇人。

“你們從未體驗過的強度。”

聽到這個，無挑眾人的頭上天雷滾滾，烏雲密佈，全都感覺到了壓力。

樸明秀開始耍賴。

“我想要天堂式的訓練，為什麼一定要地獄式訓練？”

結果他的俏皮話招來了教練，開始對他更嚴格地督促起來。

“使勁蹬腿，你把強度調太低了，這根本使不上力氣。要調到最高強度練習，知道嗎？”

樸明秀很是不滿意。

“我正在學呢，又叫我學。”

石振秋冷酷的聲音從遠處傳來，嚇得樸明秀一個哆嗦。

“老傢伙，教練讓你怎麼做就怎麼做。不然的話，我真的送你去天堂訓練。”

眾人的鬨笑聲中，樸明秀徹底老實了。一句話也不敢說，悶頭划動起來。

對於這個，大家都感慨不已。

“哇，幸虧有忙內，不然有人就要拖後腿了。”

“以前都說法西斯、法西斯的，今天終於從忙內身上見識到了。”

“還別說，有忙內監督著，明秀哥的身體變的好了許多。”

這一點，大家都是承認的。

以前的樸明秀，儘管脾氣大，但是卻沒有力氣，很容易疲憊。而且一累了就罵人，甚至還會動手。

可上次被石振秋教訓了之後，他完全沒有退路，只好咬牙堅持訓練和鍛鍊，再也不敢喊苦喊累了。

可這麼幾個月下來，不知不覺間，他的身材和力量都增長了許多。

很多同僚再次見到樸明秀的時候都很驚歎，說他變得精幹了許多。

這也是為什麼樸明秀能夠忍受石振秋的壓迫，沒有徹底撂挑子的原因。

身體的變化是實打實的，樸明秀也感覺到，自己比從前有力氣的多了。

每次錄製節目的時候，也能堅持的下來，不會疲憊了之後就不想動。

上次的時候，甚至金泰浩都誇獎了他，說他變得有毅力了。

人都是想要變好的，區別只在於，能不能堅持住為了變好而付出的努力。

以往就是沒有人對樸明秀徹底的兇狠，所以他也就放縱著自己，眼看著一天天地衰老，精力在慢慢地衰退。

可是有了石振秋的壓迫和鞭策，樸明秀不得不跟驢子一樣努力奔跑，結果卻開始漸漸煥發新生。

第926章　水深火熱

不過別說樸明秀了，即使是其他人，此時也沒有好到哪裡去。

“大早上的就開始練划動機，真是……”

此時的金志浩教練，可沒有前段時日的陽光笑容了，徹底化身為了斯巴達教練。

他遊走於大家之間，不停地糾正著每個人的錯誤姿勢。

看起來很吃力的哈哈被他教訓道：“太往後仰了。”

defcon卻是大家中間唯一一個動力十足的人，畢竟對於他來說，能夠出演《無限挑戰》是夢幻般的。