極真解。

夫初練者，宜端正方向，以立根基。

最忌粗心浮氣，精神不屬，眼不顧手，手不顧腳，此謂之盲練也。

倘能平心靜氣，注目凝神，輕搖之以松其肩，柔隨之活其身，徐行之以穩其步。

所學之法如是，練而習之，以期純熟，則手眼步一致，心神氣相同，自能臻自然而然之妙境矣。

陳逍遙的語氣顯得有些嚴肅，他腦海中回憶太極真�