啊有木有！坑爹的山寨冒牌貨！

“三位同學，謝謝你們的飲料，不過現在太陽正烈，你們還是早點回宿舍休息一下吧，女孩子在太陽底下曬太久，對面板不好，況且你們的面板這麼白，被曬傷了就可惜了不是嗎？”

洛林很清楚這三位小美女是對自己略微仰慕，但這都是校園中那種乾乾淨淨的仰慕情結，沒有絲毫雜質，這三個小美女，還算是單純的女孩子，洛林至少對她們沒有反感，隨便說了些好聽的話，表示一下感謝。

這三個女孩子看到洛林此時在陽光下微笑的樣子，不由被迷得一陣神魂顛倒，再加上洛林此時汗流浹背，迷彩服上衣在胸膛處解開了兩顆釦子，結實的胸肌和小麥色的面板袒、露出來一些，讓她們面色赤紅，羞怯不已，心裡面小鹿亂撞。

“那要是以後有什麼需要我們幫忙的，都可以直接開口講哦，洛林同學……”其中一個膽子稍微大一些的女孩子，走上前來一步，微紅著臉甜甜的笑道。

洛林笑的很自然：“你們也是，大家都是同班同學，以後互幫互助是應該的。”

“嘻嘻，那再見哦，加油！”三個漂亮妹紙甜甜的笑著離開。

這三位小美女，就是之前在洛林背後議論他，說他長得向某明星的同班女生。她們之所以是對洛林的好感再次提升，就是因為剛才洛林以一百個俯臥撐和二十圈長跑的代價，來換取了大家解散休息的機會。雖然大家無法休息，是因為洛林的擅自離隊。但是洛林當初是見義勇為，送別班昏厥同學去醫務室，這是一個好男孩做的事情。

串聯今天的幾件事，大家都感覺洛林是一個有善心，又有擔當，而且很爺們的好好男生。

更難得的是，洛林很帥氣，身材標準，溫和的笑容下，竟然還有些微微的邪氣。

天啊，這樣的男生，不受女孩子的仰慕和追捧，那還有沒有天理了？ 那三名女生離開之後，洛林便伸了一個懶腰，聽到自己渾身的骨骼喀拉喀拉的響動，這個時候，他心中不由一動！

嗯？

怎麼回事？

自己明明是每天堅持太極拳的鍛鍊，以及那玉簡功法的修習，怎麼還會出現骨骼錯落的情況？一般這種情況，只會出現在那種身體長久不活動的人的身上，自己現在的體質如此強悍，怎麼還會出現如此狀況呢？

莫非……

轉念想了一想，洛林恍然大悟。

自古以來，華夏國的武道分為內家功夫和外家功夫。自己現在修習的無論是太極拳還是那古樸玉簡上的神秘功術，嚴格來說，都屬於內家功夫，儘管自己現在的搏鬥實力很強悍，但也都是因為氣息的提升，進而導致舉手投足間的氣勢和威壓，造成了那種霸道的勁力。但如果是內外兼修，從現在開始，也注重所謂的外家功夫的鍛鍊的話，自己的戰鬥實力，應該會是大幅度的暴漲！

怪不得，這已經有很久了，洛林都感覺自己的體質已經到了一個瓶頸，而久久無法突破。

內家和外家是相輔相成的存在，內家氣息練到極致，可以製造出舉手投足間的霸道勁力。然，外家功夫練到一定程度的話，就會將自己皮膜，血肉，乃至筋骨都得到一定量的強化，從而可以更好的掌握氣息的調運！

想到這裡，洛林已經奔走在了跑道上，他決定了，從現在開始，多多加強外家功夫的鍛鍊。而提高肉、體的強悍程度，最好的辦法，就是進行一系列的體能高負荷訓練。

說起來，還真是得感謝今天那朱大教官對自己的體罰呢！

如果不是這樣，洛林還無法發現自己身上的缺陷，進而領悟到進一步鍛鍊的方法和技巧。

“喂，洛林，你這就跑上了？行不行？不行的話，別逞強，那朱教官說是隨時隨地盯著你，但那是騙鬼呢！咱