“哈哈，虎哥食我大棒！！！”

鄭緣大喝一聲，然後手持一把黑色狼牙大棒朝著雷虎的身上砸去。

而雷虎則扎著馬步，一雙拳頭死死放在腰間，全身筋肉繃緊生生迎了上去。

砰~~

一聲悶響，鄭緣的狼牙棒砸在了雷虎身上。

“唔~~~”雷虎悶哼了一聲，他身上同時出現一團密密麻麻的凹點，但並沒有受傷，那些凹點也很快就復原了。

不過，狼牙棒上傳來的力道差點沒直接把他打岔氣了咯！

“呼~~~”雷虎調整了一下呼吸，一臉堅毅地對著鄭緣大吼道：“再來！！”

“好嘞虎哥，我又來了！！”

砰~~~

話音剛落，鄭緣直接就又是一棒敲在了雷虎身上。

而這次鄭緣並沒有給雷虎喘息的機會，快速揮舞起手臂，狼牙棒在空中化作一道道殘影，並且帶著一陣陣狂風落在雷虎身上....

“嘖嘖嘖，還好我們沒有想著去學什麼子【武裝色霸氣】，你看看虎哥現在...多慘啊！！！”

方野一臉幸災樂禍地對著身邊的楊樂樂說道。

只不過，楊樂樂沒怎麼理他就是了....

今天是鄭緣答應帶他們訓練的第三天，雷虎、方野和楊樂樂現在都在鄭緣的帶領下學習【六式】、【武裝色霸氣】、【見聞色霸氣】和【血鬥術】。

現在鄭緣就是在訓練雷虎使用【武裝色霸氣】，按照如今他的教學方式雷虎正處於感知【武裝色霸氣】的階段，而他現在手上拿的就是被【武裝硬化】過後的用血氣製造的狼牙棒。

鄭緣根絕雷虎的身體狀況，制定了一系列的訓練計劃，全稱為鄭緣為雷虎特製的超負荷練到死的訓練方法！

這個計劃總共分為三個階段。

第一個階段是體能訓練，從早上七點開始到中午十一點半結束。

訓練的內容也都是普通的體能訓練，就是跑步、舉重、深蹲之類的。

當然，雖然訓練內容很普通，但是雷虎卻要頂著鄭緣使用了萬倍的【重重果實】，也就是雷虎在訓練的時候身上至少有個十幾萬斤的重量。

並且這股重量並不是單純的壓迫在一個地方，而是散佈在全身各處，這樣他鍛鍊的時候就能完美地鍛鍊到全身各處。

鄭緣這樣的方法，四個半小時足夠雷虎練到極限了。

就算是之後雷虎的身體再次變強，也只不過是調整一下負重而已。

第二個階段，是鄭緣【武裝色霸氣】和【見聞色霸氣】的訓練，從下午一點半開始到下午六點結束。

只不過目前為止，鄭緣他們一直在訓練【武裝色霸氣】。

訓練方法也不用多說了，就是被鄭緣用【武裝色霸氣】捱打而已。

第三個階段，就是鄭緣的【六式】和【血鬥術】訓練了，從下午六點半到晚上十點結束。

這也沒有什麼好說的，六式的方法之前也是說過了，【血鬥術】就更簡單了，此術重點就是血氣凝聚和釋放，不過因為雷虎現在是五階武者。

身體五臟中已經開始孕養五氣，也就是金木水火土，也是如此這個階段的武者已經可以使用一點元素之力了。

鄭緣現在一般都是使用【佈雷格利德流·血鬥術】，雷虎他們看到的也是這個。

不過，既然雷虎已經能夠使用元素之力，所以鄭緣準備把【鬥流血法·風神】、【鬥流血法·火神】、【艾絲美拉達式血凍道】都交給雷虎試試。

在鄭緣訓練雷虎的同時，方野和楊樂樂也都沒有歇著，現在他們倆真在蛙跳。

並且身上是受著鄭緣的【引力操控】，他們可沒有雷虎那樣的身體，要