在夜晚行拳，心能較快的沉靜。心進去了，打一拳有一拳的收穫，出一掌就有一掌的效果，因為此時你內心的沉靜，帶動了周身的氣息，全身氣息鼓盪，隨著你的拳勢帶動並且調整了呼吸。呼吸漸漸的合道，帶動了氣機，最後周身的所有細胞，彷彿都在幫著你使勁，它們和你同呼吸、共命運！你說這拳怎麼會練不好？

如此，才叫練拳，才叫練形意拳。

夜練形意是入門的方便之法，等你找到了自己獨有的東西，等你成就的時候，往那一站就是滿身的拳意，那時候你就是在鬧市中打拳，別人也干擾不了你了。

在古代，別說一代宗師的水平，馬路上一個賣藝的都有這個境界，不管誰看，我打我的拳。別人干擾不了他，他卻能干擾一條街的人，他能影響一條街的人都去看他。

在武功中，這些都是能練出來的。

老虎是百獸之王，可老虎未必和其他99種動物都打過架，老虎眼神一掃，許多動物就心悅誠服，不用打架了，這才叫“不怒自威”懂了嗎？

“藝高人膽大”，假設岳飛嶽元帥領導20萬軍隊，他不是和每個人都單挑過？

肯定沒有，眼神一掃，20萬人就臣服在帥旗之下，就這麼簡單，這是武功造就出來的。這些東西我今天只說個開頭，留到以後慢慢地講，剛開頭就講的太深奧，怕你們看不下去了。

形意拳是需要“品味”的東西，夜練是方便的入門之法，今rì坦誠的說出，讀者自悟之，看到了算個緣份吧。

夜練劈拳

貴在養眼

六識清淨

心容萬物

月出驚山鳥

我自巋然不動

體天地之正氣

遠紅塵之俗事

萬籟俱寂

只有吾月下之拳影

體悟拳而修其心

久之必有所得也！

說了很多形意拳中從沒人講過的話，看到了算個緣份，諸君自悟吧！

＇bookid=2560599；bookname=《八極拳霸九天》＇

………【7　五行之拳】………

形意拳門五行拳的練習順序各有不同，各門派支系林立講解也大有出入，各位高師從不同拳理入道傳習各有所長。吾的習練順序是這樣的，劈、鑽、崩、炮、橫也。吾至今認為這是最佳的練拳順序。

當年吧，1986年的夏天，我父親夜晚給我糾正劈拳的拳架的時候，發現我腿力及腰的豎力不足，晚上教了龍形、狸貓倒上樹、以使腿部靈動活潑，並傳習了虎形。

“龍虎為開”，父親認為這樣的習練過程有助於劈拳的練習。劈拳中本身就含有一鑽，“鑽劈”一體。

龍形的練法與別人不同，父親是先教定勢，也就是站龍形的樁，一腳懸空站立也，對增加腿部力量及增加平衡感很有幫助。

形意拳門有個極為重要的說法：“雞腿、龍身、熊膀、鷹爪、虎抱頭、雷聲。”在這個方面，形意實與心意拳別無二致。要想成為高手這幾個要求必然要做到。

“形意拳門步步不離老雞腿！”是形意拳老前輩經驗之談，一字千金莫等閒啊！

學練形意者要深知、甚知也！

龍身自不必說，無身形形意拳第一個字“形”，就做不到還談什麼形意拳？

熊膀嘛，當年父親說過一句很搞笑的話“你看狗熊是個溜肩膀，沒膀子。可是狗熊的膀力最大，這是為什麼呢？“

吾今rì回憶實乃經典之言語。中國功夫凡高手者，不限形意一門肩膀都是如此，這才是中國功夫塑造出來的身材。

吾今rì不詳細敘述其形，望讀者去細細玩味也。