做個電腦上的“碎片整理，整理你的思緒，把練拳放到重要的位置上，這樣你的心才會沉靜，才有空間容納新的東西，才有餘地去思考，武功是腦力和體力並重的產物，只有這樣才能達到練拳的效果。

武功國術從來沒有不會武功的評論家，就是有也是胡說而已，比如一個外行寫站三體式10分鐘的體會，他會寫成我汗如雨下，眼看就要支援不住了。這時候我的腦子裡閃現了很多英雄的形象，老師的教育，領導的栽培，是他們鼓勵了我，最終我堅持下來了，我為自己的勝利感到驕傲云云。

這就是不懂武功的評論家寫出的東西，一看就是外行說的話，他根本沒站過三體式，這就是現在的那些“磚家”在被窩裡意yín出來的東西，這樣的東西本身就是害人的，他把所有看文章的那些人都帶到yīn溝裡去，為了賺幾塊錢的稿費，睜著眼睛說瞎話，這樣的人會下地獄的，因為你的語言你的文字毀了國術。

許多讀書的諸君被這樣的意yín的“磚家”學者所誤導，再有明師出來，諸君都不認識了，你這個老師說的和“磚家”不一樣啊！我們不能相信你。這樣的“磚家”學者的文章不是宣傳國術，實在是毀了國術。

乾坤浩大

rì月照鑑分明

宇宙寬宏

天地不容jiān黨

使心用術

果報只在今生

善布淺求

獲福休言後世

千般巧計

不如本分為人

萬種強徒

怎似隨緣節儉

心行慈善

何須努力看經

意yù損人

空讀如來一藏

……

這是四大名著中《西遊記》中的一段話，這些話其實也暗合打拳“正意”之說，今小作記敘，與諸君共勉。

其實形意三體之苦，一句話就能說的明白，克服自己血脈中的難耐，腦中只有兩個字足矣，那就是“頂住”！除此都是扯淡耳！

古人總說一句話“像不像三分樣！”其實打拳也是如此，文道武功正意為先，騰空了大腦，才能學進去拳理，身體力行早晚有一天大徹大悟，在此之前，就看你的毅力與靈xìng了。拜在菩提祖師的門下，也得看你有沒有孫悟空的悟xìng才行。

老拳師父們其實都深知這一點，你後天的東西退化了，先天的東西就會站出來補充，現代人無肉不歡，菸酒不忌，酒sè財氣均佔，這些人晚上躺下睡不著，反觀小孩子餓了就吃躺下就睡，大人反而不如孩子灑脫，這就是後天養成的惡習造成的。

小孩子生下來吃nǎi，小孩子舌頭上的味蕾不像大人這麼發達，大人的味蕾是不斷的飲食刺激後長出來的。古話說“越呆越懶，越吃越饞！”這句話是恆古不變的真理。拳練進去了，你會改掉很多身上的毛病，這樣身體才能慢慢的健康，越健康的人越會喜歡練拳，雲深祖師深陷牢獄，也沒有放下拳法，這是真正滋養你身體的東西，得到了要知道去珍惜，本章言盡於此吧！

＇bookid=2560599；bookname=《八極拳霸九天》＇

………【126　雙龍出水】………

（） 在五行合一進退連環拳中下邊的式子是“雙龍出水”，其實就是鼉龍浮水二式組合而成，在這個拳中被稱為“雙龍出水”式子。在進退連環拳中有個進步鼉橫，其實也是個鼉龍式子，在五行合一進退連環拳中，就變成了雙龍出水，單練的鼉形放到了整個拳路里，還是有必要把一些要點強調出來。

這個用鼉龍劍表述最為奧妙。

十二形有拳法也有劍法，十二形拳和十二形劍向對應，形意拳有什麼拳就有什麼兵刃，從