名的內家三拳之一，如果這些式子沒有無窮的奧秘和無窮的變化，形意拳門早被歷史的長河淹沒了，也傳授不到今天。

塌下心來練習，重複這一個個動作，許多大師都是劈拳劈出來的，久而久之必有所得也。

燕形靈動活潑入手即是高妙的身法，諸君當勤加習練，以求身形合一，初學諸君當從“燕子不喝低頭水”當中去體味身形與勁力。

我寫的東西要多看幾遍，慢慢地去理解，也可以在網路搜出對應的影片對比著看，利用影片、圖片、文字的搭配組成自己的立體感官去體悟內家拳獨有的韻味，諸君潛心研習定有斬獲！

＇bookid=2560599；bookname=《八極拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《話說形意拳門之真諦》＇

………【65　扶搖試看燕取水　才識男兒高士風】………

內家拳不好練，難在急於求成、難在心意不堅、難在十丈紅塵的紛紛誘惑、難在知其形卻不明其意，拳拳都想打死人這個意在拳中傷害自身而至體無完膚耳。

“yù練神功揮刀自宮”，雖然是《笑傲江湖》中的一句戲言，然而在武學中卻是絕對的道理。不是說笑而是真實如此。

“yù練神功”想練絕世武功，首先要剋制自己的yù望，當然這個“自宮”不是讓你喀嚓一下，晉升大清朝宮廷公務員，而是一刀斬去自己的yù望。

其實呢，超出人體生存的必須的範疇都是yù望。

自古聖賢皆寂寞。

武者要在十丈紅塵之內，把握自己的內心世界，拳不離手，如此才能成為武中強者。

看今rì的中國不再招考武狀元，但不是說武者就該落魄。許多人講“練武不能當飯吃了！”。

呵呵！吾以為那得看是什麼樣的武者。

如果你能頭斷鋼柱腳碎石碑，一拳能把故宮的牆打個窟窿，那麼請你的人有的是，拜你為師的也有的是。

哈哈，關鍵是你有沒有真功夫。

我小時候，天津的郊縣和市內沒有這多的汽車，學生的課業也不如今rì的緊張，我有時間仰臥草地，看雲捲雲舒，聽鳥鳴蟬唱，自此我認識到小小的鳥類沒一個好惹的。

燕子別看身量不大，確是空中的食肉一族，眼尖嘴利，從技擊角度來說，如果燕子的身形與雄鷹一般，未必不能與鷹一搏也。

燕形是修身之術，練身法的協調，在形意拳門中有雙腳離地的動作，即是出自燕形，練形意拳要知道這個，這個超水之式是燕形最大的根本，是身法的身法，武功的武功。

起落鑽翻橫豎，排在最前一個燕子超水起落全佔了。這還是隻說個身形，沒說胳膊呢。起也打、落也打才是真起落也，知理明義啊。

形意是內家武功藝出終南，燕子鑽天、燕子回頭之勢，支撐腿略有彎曲為“上妙”也，如此方能頂天立地，不失“穩”字。內家拳中無絕對的“直”，是絕對的“曲”，這個“曲”字是靈魂，掌一門的興衰成敗，一切都從“身意”始也，如此方為內家。

綜所言之，此形永不失輕盈輕靈之意，不管形意拳哪個支系，這個燕形差別多大，這個意永遠是通的。

有些支系有上步撩掌及rǔ燕銜泥之式，練時勿有惡念，惡念傷身是也。各個支系傳承至今差別雖大，形意之理同然。

這個燕子如展開講，我覺得要說的全面非五六講而不可得，我覺得“拋磚引玉”最為高，“畫蛇添足”最無趣味。留些思緒要讀者自我領悟最為高妙，多讀下述拳決，如能通透萬物可得也。

許多人稱讚我文章寫的好，其實我就是個“郵差”而已，是形意拳門的列位祖師的拳法好而已，我將這些東西略加剖析端