論起效率來，不知比霍元春要高上多少了。

要是讓霍存義知道他送出來的橫練金身修練方法，讓人七天之內就修練小成，很可能會氣得吐血而亡，再也回不了京城。

試驗過了‘八極金身’的強大防禦力，蘇辰終於確定了一件事情，那就是這套功法絕非八極拳家族創造出來的，肯定是從哪個不知名的地方偶然得來的寶貝。

這份功法有著濃濃的道家思想，立意跟戰陣殺敵八極功法有些不同。而且，金身小成之後，蘇辰感覺到此功法意猶未盡，還有著很大的潛力可挖。

只要藥物年份更久一點，修練更猛一點。他的身體強度還會有更進一步的強化，練到最後會練成什麼結果，他根本就預想不到。只能說很有潛力可挖。

可惜的是，在海城‘回春堂’他也只能找到這七十二種劣質藥材，要真換成上了年份的藥材，別說蘇辰的財力不足，就算是財力足夠，他也沒有辦法找到。

“化藥力為潛力，終歸走的還是道家練人體為寶體的路子。”

蘇辰若有所悟。

好在如今的小成金身已經足夠用了。

他跟霍元春的打法不一樣。並不是只有防禦功法可以依靠，不可能讓對方攻擊十多二十拳，去生生承受。

面對強大敵人。他只要能擋住兩三拳不受傷，就能搶到先手，佔據極大優勢。別說化勁中期，就算是化勁後期宗師。憑藉現在的實力。他也敢跟人當面硬剛。

……

練成了‘八極金身’，蘇辰心裡十分舒暢，想著一直呆在家裡苦練，有些日子沒出門，靜極思動，就想出去逛逛。

此時時辰尚早，他準備出門跑一跑步，看看公園景色。

現代社會生活節奏日漸加快。無休止的工作讓一些老年人、青年人都感覺到身體越來越虛弱，各種稀奇古怪的病症也出現了。

老人家身體變弱。還有情可原，但有很大一部分年輕人都是各種脂肪肝、高血壓，甚至頸椎病、腰椎病，這就有些說不過去了。

所以，就有些專家應運而生，他們時時刻刻的鼓吹，這是因為缺少鍛練的原故。至於是不是真的這個原因，一般人都不會深究。這類說詞聽得多了，就算是最頑固的‘守靜一派’，也會忍不住病痛的折磨和對未來的擔憂，投入到晨練的大軍之中。

跑步在這些人看來是鍛練身體的唯一法門，原因無他，這種運動既方便簡單又經濟實用，只要是長了兩條腿，還買得起一雙鞋的人都可以出門跑個幾里幾十裡。

別說，人還真是賤骨頭，經過跑步這種折磨之後，精神狀態就會好一些，工作效果也會高一些。

蘇辰如今就想出去跑跑，空氣那麼好，看看風景鍛練身體享受一下如畫美景也會令人心情開朗。

當然，蘇辰的跑步初衷就跟大多數人不一樣了，他完全是閒得無聊，陶冶情操。並不是因為身體缺乏鍛鍊，而用跑步這種低階方式來強化身體。他日常每一種拳術修煉，都比跑步要強上十倍百倍。

“人生路，美夢似路長。路里風霜，風霜撲面幹。紅塵裡，夢有幾多方向。找痴痴夢幻中心愛，路隨人茫茫……”

正當蘇辰要換運動衣出去跑跑的時候，手機響了起來，拿起一看，卻是袁欣打過來的電話。

“辰哥哥，這些天不見你人，都沒來學院找我，聽紫衣師姐說你在海城特事處奪旗戰上大展神威，把京城的高手都打了回去，好厲害。”

“你也聽說了？”蘇辰有些得意，袁欣一般情況下不會關注跟演藝界無關的事情，這應該是沒找到自己，特意尋蘇紫衣問過。

因為想著要專心掌握‘八極金身’橫練功夫，蘇辰特意把手機關了，從精神到肉身都保持著純粹如一的修練狀態，別人