不多時, 朝陽基地前面的空地上陸陸續續站滿了睡眼惺忪的人。

&ldo;開始今天的晨操。&rdo;

大爺放下手裡的軍號，拍了拍手，按下了高臺上的收音機。

為了追求修煉效果，每天清晨剛睡醒的人們都會在基地門口做一次晨操熱身，做完後精神抖擻, 以最完美的狀態開始新一天的修煉。

為了讓所有人更有活力地做晨操, 早上的音樂放的是《上學歌》。

輕快活潑的曲調迴蕩在周圍所有的地方。

收音機發出的巨大前奏聲, 把每一個人的瞌睡都重重打碎。

最前面的大爺是晨操的領舞。

他面對著大家，露出來一個天真活潑又和藹的笑容。

&ldo;太陽當空照

花兒對我笑&rdo;

軟嫩的童聲從收音機裡傳了出來。

大爺一隻手插著腰，一隻手伸向前方，五指張開, 蹲成馬步, 隨著節奏搖擺起來。

他也隨著錄音機一起唱, 帶著些天津口音。

&ldo;小鳥說：早早早

你為什麼背上小書包&rdo;

大爺又換了一隻手，繼續五指張開，搖擺搖擺。

&ldo;我去上學校

天天不遲到

愛學習, 愛勞動，長大要為人民立功勞&rdo;

最後一句結束，大爺握拳做了一個打氣的手勢，下面的人整齊劃一地跟著學。

迴圈播放三遍後，今天的晨操結束了。

朝陽基地的人各自散去，洗漱或是吃飯，等待他們的將是新一輪的修煉。

這一次匯聚的朝陽群眾，全部都神采奕奕，面露期待，看起來十分和諧。

姜蘿站在高處俯視著下面整齊的隊伍，心中分外滿足。

只要全世界都變成這個樣子，那世界和平的心願就算實現了。

&ldo;每天起床第一句先給自己打個氣

每次多吃一粒米都要說聲對不起&rdo;

輕快的女聲響徹整個朝陽基地。

3d環繞立體聲，自帶震盪效果。

朝陽基地裡的人不管是異能者還是普通人，都在努力練習姜蘿傳授的體術。

就算比異能者起步稍晚，只要付出努力，持之以恆，普通人也能擁有強大的力量。

&ldo;魔鏡魔鏡看看我我的鎖骨在哪裡

美麗我要美麗我要變成萬人迷&rdo;

體術裡的動作做出來並不容易，完全靠身體透支來激發潛力。

雖然對人體沒有傷害，但對毅力和意志是一大挑戰。

稍有鬆懈，之前付出的努力就會前功盡棄。

&ldo;為了變成小蠻腰天天提著一口氣

為了穿上比基尼 吃草吃成沙拉精

天生麗質難自棄可惜吃啥我都不膩

努力我要努力我要變成萬人迷&rdo;

在輕快的曲調裡，朝陽基地裡的人全部在揮灑汗水，不少人已經面目猙獰……

&ldo;拜拜 甜甜圈珍珠奶茶方便麵

火鍋米飯大盤雞

拿走拿走別客氣

拜拜 □□戒掉可樂戒油膩

沙發外賣玩遊戲

別再熬夜傷身體&rdo;

一個個食物的名字足以讓所有人重新升起戰鬥欲。

自從末世開始後，再也沒有人能吃上珍珠奶茶方便麵，火鍋米飯大盤雞……

僅僅是聽見名字就自帶香氣和畫面。