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靠近村子南面有一片竹林，奇怪的是整個竹林的葉子都是紅色的，而且一年四季都是不曾改變。很久以前，村裡的先輩們看到後都以這美麗的景色所吸引，才把村名改成紅竹村。

只是後來很多人進入竹林後都莫名其妙的失蹤，後來多次有人進去檢視都是一樣的結果。在多次發生這詭異的事情後，再也沒有人敢進去了。這片竹林也成了村子南面的禁區，也是一道天然屏障，因為從未發現有猛獸是從西邊過來的。

整個紅竹村有三百多戶人家，在周圍所有村子中也算得上中等了，司姓是村中最多的姓氏，也是實力最強的。司成的爺爺司長空是族長，也是紅竹村的村長，在二十幾年前就將《鍛肌鑄腑功》練到九層大成境的強悍存在。父親司洪烈是二輩中的老大，有著第八層大成境的實力，離九層也就一步之遙了。二叔司洪軍和三叔司洪林都是七層中境，在紅竹村中是比較難得的高手。

另外村裡還有少數的魏姓、李姓和劉姓，這三姓的家主都有九層的實力，魏姓家主最強，九層中境，其餘兩家都是初境。當然就算三家聯手都不可能是九層大成境的對手，功法就算差一小階，那實力就是差之千里也不為過。所以村子都以司姓為首，但私底下其餘三姓經常玩的小九九，其實大家心知肚明，只是不會計較罷了。

第2章　鍛肌鑄腑功

司成低著頭聽著二叔司洪軍的話，其實司洪軍也很無奈，這個大侄子人很聰明，就是練功不太上心，鍛鍊四年也就二層中境，以後還要擔負起整個家族甚至整個紅竹村的重任，不嚴厲點真的不行啊。

“你以為我想啊，我也想好好鍛鍊，以後跟爺爺一樣強大，只是這早上睡覺實在是太香了。”看著司洪軍那無奈加鬱悶的表情，司成這樣想著，就是如論如何也不敢說出來罷了。

“好了，下次不要再睡懶覺了，歸隊吧。”司洪軍無奈的苦笑。

《鍛肌鑄腑功》是紅竹村村民每個人都要學習的功法，只是女人一般練到三四層能有一點自保的能力，就不會有過多的要求了，但是男人就不一樣了，在二十歲之前沒有練到第五層，那簡直就是一種恥辱，因為無論是上山打獵還是守護村子的安全，都是男人們的義務，沒有實力怎麼做？那隻會被別人笑話，甚至就連女人都看不起。

“呼”緩緩撥出了一口氣，司成自八歲開始鍛鍊，直到前幾天才突破到第二層中境，這種速度不可謂不慢，已經相當慢了。《鍛肌鑄腑功》顧名思義，即能鍛鍊肌肉也能鍛鍊內腑，共分九層，每層又分初境、中境和大成境。第一層一般只要堅持鍛鍊，都能夠很快達到，不過就以司成這樣的瞌睡蟲，足足用了一年半的時間才感覺到渾身熱流翻湧，當時都高興了好幾天，可是後來發覺第一層之後又緩慢了很多，興趣一下跌落千丈。

“保持姿勢，深呼吸”，司洪軍一邊來回走動一邊喊道。

隨著空氣中的氣流緩緩進入面板，在身體裡流淌一遍再被肌肉吸收，肌肉也被慢慢的淬鍊著，只是這種速度極其緩慢，一個時辰能吸收個一絲氣流就很不錯了。

一到三層鍛鍊肌肉，四到六層鍛鍊骨骼，七到九層便是鍛鍊內腑了，當然，並不是說到了四層就不鍛鍊肌肉了，相反，到了四層開始鍛鍊骨骼，而肌肉增強的速度會更加迅速。同樣，到了第六層後鍛鍊內腑也是一樣，到達九層大成境後那就是一身鐵骨，金剛不壞。

隨著時間的推移，很快一個時辰過去了，司洪烈來到眾孩子面前，“下面進行一個時辰的招式訓練，各自找好對手”。

譁，隨著司洪烈的聲音落下，五十個少年整齊的各自轉身，面對著另一個少年。

“開始”

一個時辰的招式訓練也是每天必不可少的功課，使用的都是村中僅有的五部招式