水卡50，再加上明天吃飯的錢，100沒了。

晚上有練腹肌和骨盆前傾康復，慢慢來嘛，一次兩次效果肯定不明顯，一個月後再看情況，保持一週五練的頻率。

太累了，我看靖宇八點多就躺下睡覺了，九點多豪拉上床簾，估計也是睡覺。

我洗了個澡，吹個頭發，待會拉伸下，刷個牙也準備睡了。