又停水了。昨晚應該在熱水壺裝點水。未雨綢繆的意識不得行。早上看到他們發牛奶換酸奶，己也發了，但發的太晚了，明天才能嘗一下酸奶的味道了。明早（六七點）或者是今晚發比較好。我起不了那麼早，還是今晚發吧。

早上有水洗了個澡。早餐吃的還是一樣哈，雞蛋，饅頭，牛奶。對了，那個碗就是裝湯的那個一次性盒子，他的蓋子特別容易爛，一掰就碎。中午吃的蘿蔔肉湯，西紅柿炒蛋，馬鈴薯絲以及白菜。

歸根到底，還是沒有退休金。不然早都不幹了。

嗯，就這樣。下次更直接點唄。

別人終究還是催化劑，歸根到底還是你決定你自己。他不能決定你，只有你才能決定你自己。自始至終都是你在做選擇。哪怕你把選擇權給了別人，也是你做的選擇。人怎麼過怎麼樣都是你自己選的。

這可恥嗎？這不可恥。要把你的心態擺正，把你的行為糾正。這樣才不會被這件事情所影響，反而能更好。否則那就是日漸消沉。

因為你不行，那就直接繞過。明知打不過就不要打，次次都這樣，是不是傻？

因為這種行為習慣在你腦中已經成了定式，每一次都會強化它，所以你要做的是減少這種聯絡。用新的行為習慣來改變。最重要的是當有了這個念頭，你就要知道。幹什麼？當然沒有這個念頭，不要接觸這些東西最好。

接下來是要找點事做了。一天書法一張紙，蹲牆三分鐘，瑜伽一組，各種拉伸。

下午吃晚飯的時候有一種冥想的感覺，飯也很硬，吃的很慢，小口小口。青菜湯，辣椒炒肉，蒜薹炒肉以及白菜。

其實真的很可怕，軟色情遍地。這種更危害別人，因為別人認為這種危害不是危害。自欺欺人，掩耳盜鈴。

到時能搞錢，就外面住，搞個房子，隱私。