，就讓他想到了紅燒魚那美妙的滋味，口水竟要流了下來。回到屋裡，仕進拿出柴刀，輕輕一拍，那魚便不動了。

他接著去鱗開膛，取出內臟，留下那魚腸，其餘的都扔掉了。他用水洗了一下魚，把它放在木板上，抬刀便剁，刀法快捷輕靈，一會兒工夫就弄好了，就等著下鍋了。那柴刀只是早就沒有了當年那般鏽跡斑斑了，卻是鐙亮鋒利，寒光閃閃的，這還多虧了仕進對它愛護有加，經常使用它。

這山谷中沒什麼可吃的，當年所存的幹臘之物或者是吃完了，或者是早就變質不能吃了，弄得仕進只能變著法子找吃的。他每天都要搞些實驗，那些草兒、花兒、樹葉，還有野菜，他都找來或炒或煮，嘗一下是否能吃，好吃的就留著，這樣倒真讓他找著不少可以入口的，加上那水潭裡居然有魚，自是讓仕進大飽口福。

那魚兒也是可憐，在這荒無一人的山谷水潭中活得自由自在，不想來了仕進這一個煞星，一條條都成了那試驗菜餚中的一員。

“嗤”的一聲，仕進把切好的魚倒進鍋裡，頓時冒起一陣輕煙，仕進手執木鏟，儼然廚中老手，左翻右炒，動作好不輕快。待到了一定火候，他便把以前弄好的各種調料撒在了魚上，灑上些許水，然後蓋上木蓋，任它自己燒著。

仕進這時也沒閒著，又跑到那邊看一下飯煮得怎麼樣了，還往灶里加一根木柴，讓火旺一點。等他走回來後，那鍋裡飄出了魚香味，濃郁誘人。仕進趕緊把魚起鍋，盛在了盤子裡。過了一會兒，那米飯也熟了，他便停了火。這一頓飯仕進是吃得又香又甜，竟扒了三大碗飯，那鍋底都刨得光潔可鑑了。

吃完飯，歇了一會，又練了一下拳，仕進又跳進了水裡，繼續昨天的練習。今天出拳的速度明顯加快了，衝出去的水柱竟把遠處的魚兒打暈了，慢悠悠地浮上了水面。仕進來來回回地揮拳，收拳，也不間斷，那拳勁把平靜的水潭攪得一團糟，暗流湧動，水裡的魚到處亂竄，也不知惹了那方神聖，竟不知往何處安身。

若是有人在谷裡，必然能看到這一幕奇景：那靜靜的水面竟自動旋出了旋渦，還不時有一股水柱衝出來，再化成漫天水花落了下來，而且還有魚飛到了岸上，跳了兩下，不動了。

如此練了許久，仕進忽然覺得甚是無趣，憶及爬山時的感受，心想：“若我調運一半內息沉氣下墜，一半用來出拳練招，不知會是怎樣的光景呢？”他馬上開始行動。這法子居然管用！

仕進在做騰身而起、提氣出掌的招式時身子總不由自主想往上竄，但丹田內馬上生出一股氣息下墜，硬硬把人給壓住，所以仕進身子只是晃了一下，便即刻穩住了。看到自己沒有如上次一樣浮起來，仕進不禁大喜，他穩了穩心神，繼續體會著這種感覺。每練一招，他都覺得大有所獲，於種種精細微妙的地方也有了隱隱的感悟。

日子一天天的過去，仕進卻毫無所覺，只顧著思考著那內息變換的方法。他把以前的做法都改了，早上起來就是去攀爬峭壁，午時便在水底練拳。漸漸的，仕進的身法已更加靈活自如，轉折進退之間也是如行雲流水般，當快則快，當慢則慢，收發由心。

這時他對急速變換內息已是駕輕馭熟，全身勁力傾湧而出，卻能在將及人身時生生收了回來，或者是勁道由剛猛凌厲轉為輕巧柔和，或者化柔為剛，或者三分柔七分剛。

他不知道他的這些運勁之道在武林中人眼裡是如何的驚世駭俗，平常人只要掌握一種，便能自成絕技，稱雄江湖，更何況他是揉眾法於一身。但仕進卻懵懂不知，他只是覺得把種種變化加以演繹出來，甚是有趣，又可以打發時間，也沒有多想。如果有人知道他這種想法，肯定罵他不是傻瓜就是笨蛋，多少人苟苟鑽營，面上笑臉，背後藏刀，為的不都是能學得神功，好揚威武林，稱霸江湖嗎？