站姿起跑的姿態，閉眼調整呼吸。

也不知是太過緊張了，還是習慣了打坐修行，女學員始終找不到狀態，無法讓自己全心入定。

冰檸示意她不必緊張，換下一個女學員繼續嘗試。

很快，六個女學員都試了一遍，狀態最好的也只是堅持跑了幾步，就從入定的狀態脫離了出來。

打坐修行需要入定，跑步就不可能入定。

冰檸略微皺眉。

她今日其實並不想點周拯名，畢竟整個特訓班有九個人，這段時間因為周拯修行有問題，已經給了他太多關注。

做老師不能厚此薄彼。

但這般狀況，就很影響她的教學效果。

“周拯，你來。”

周拯吐了口氣，起身跑到冰檸面前，側身相對。

冰檸的手掌抵在他胳膊處，帶著他做了一套熱身動作，周拯隱隱感覺到自己體內氣息似乎已經被引動。

他保持站姿、閉上雙眼，回想著那‘似睡未睡’的狀態，不多時就將心神沉降。

雖保持著站姿，但已然入定。

冰檸手掌在周拯肩頭輕輕一推，周拯閉目向前開始跑動，他眼皮微微跳動，似乎是要從入定中掙脫出來。

但他睜開雙眼時，雙眼似乎沒有焦距，表情也沒有任何波動，動作很自然地在前方轉身，朝肖笙追趕。

修行狀態未退！

周拯呼吸開始變得輕微，奔跑的步伐也越發堅定有力，雙臂擺動間似是能引動靈氣，雙腳輪替踏地時似踩住了無形的壁障。

眾學員自非庸才，此刻已是發現了，跑步保持入定狀態，吸納靈氣的速度好像提升了許多。

正吊兒郎當跑著玩的肖笙不由停下步伐，看著周拯在他面前跑過，目中滿是驚訝。

真能做到？

冰檸揹負雙手，嘴邊帶著淡淡笑意，讓周拯繼續在外圍跑動，開始為其他人講解此法的要領。

“天地有陰陽，萬物有靜動。

“漫長歲月以來，我們對修行的理解，就是由靜靜吸納靈氣入門，修士也好、妖族也罷，都是這般。

“但一直這般便一定是最好的嗎？

“以自身貼合天地大道，為何只能是靜不能是動？有位上古大仙名喚鎮元子，乃地仙之祖、地仙界主人，三年前他現身於天界廢墟，為復天盟留下了幾門他改善的功法，隨後再次隱去。

“其中有一門功法十分特殊，並未指向某條大道，而是幫助未成仙的修士修行，就是這本《生息訣》，跑動的狀態入定修行，就是《生息訣》的入門第一式……”

“教官，”李智勇突然開口，言簡意賅，“請關注班長的狀態。”

冰檸扭頭看向身後跑過的周拯，卻見周拯此刻目中蘊了青色光亮，嘴角掛著淡淡的微笑，跑動中腹部似有一個氣旋在轉動。

腳下生風，卻不急不緩；

掌心凝光，似牽動了無形之力。

周拯慢慢頓住腳步，保持著雙目沒有焦距的狀態，輕輕吐了口氣，頭頂下墜神華、腳底有光環緩緩上升，於他自然垂落的雙掌旁交匯。

乒。

眾人彷彿聽到了一聲輕響，隨後周拯體內氣息緩緩上揚。

面板之下流轉著淡淡玉色，原本並不明顯的肌肉線條，此刻隔著衣服也能隱隱窺見，渾身肌肉變得更為緊實。

鍛體境，五階！

周拯站在那靜靜體悟了一陣，隨後再次向前邁步。

這次，他雙眼漸漸恢復神光，不再是下意識地轉圈跑動，還能扭頭看一眼坐在各自位置上發愣的同學，以及那負手含笑靜立的冰檸。

“大家怎麼了這是？”

月無雙驚訝地問了