樣，你之前練習的時候太匆忙，一直沒有經過柔韌性的訓練。要不你今天就跟我們一起做做瑜伽怎麼樣？瑜伽可是對身體柔韌性鍛鍊超有效果的！”

藍曉瞳雖然是詢問的口氣，可是已經在旁邊拽了個瑜伽墊給方逸塵鋪好，而且從她的眼神裡，也是一副就讓方逸塵跟著訓練的意思。

“好吧。”

方逸塵想想自己也的確需要惡補這方面基礎的訓練，而且時間也不像之前那麼緊急，便答應了下來。只是一看下面那些像是這這什麼鬼主意的女孩，方逸塵就有一種被藍曉瞳給賣了的感覺。

最然在最前面最靠近藍曉瞳的位置，但從大大的鏡子裡面，方逸塵還是能夠清晰看得到後面那些女孩子。一個個都是穿著略瘦身的運動服，所以在做各種動作的時候，身體本來的曲線被凸顯的格外明顯。

偷偷瞄了兩眼，發現裡面還真有幾個身材超誘人的。該大的大，該小的小。瑜伽的各種動作，又常常會格外凸顯出某個部位，就更讓人不禁跟著浮想聯翩了。

其實，本來在瑜伽最初發起的時候就都是男人在做的運動，只是在被傳入亞洲的時候，被改良，成了女性熱衷的時尚休閒運動。所以它的各種動作其實無論男女都可做，都可以起到鍛鍊身體的作用。而且，在最初瑜伽興起的時候，它所鼓吹的理念正是透過男女間的“性”來釋放身體的潛力，透過“性”來使得精神昇華。所以如果是最為正統的瑜伽，那麼它的每個動作，都會在無形中與“性”有著或多或少的聯絡。

第139章　再近一點，再近一點……

現在，方逸塵剛剛跟著做了幾個不那麼標準的動作，就立刻被藍曉瞳給叫住。不過，卻不是因為他的動作不標準，而是因為他現在的衣服。

“不行不行，你穿這身衣服不能做瑜伽！”藍曉瞳明顯看到剛才一個動作在抬腿的時候，後面有倆女生把眼睛順著方逸塵的褲腿瞄了進去，然後一陣偷笑。

“怎麼不行了？”方逸塵光顧著看別人哪裡大，哪裡小，還沒發現自己也被人家偷瞄了，而且偷瞄的更徹底。

藍曉瞳沒細說，只是瞄了眼他的大短褲褲腿，然後給他使了個顏色。

方逸塵立時明白過來，心道自己的純白小內褲看來是被人加看去了……

便問道：“你這有我能穿的運動裝麼？我沒帶別的衣服了。”

“那就沒辦法了，算了吧。你下次帶了衣服再練瑜伽吧。”藍曉瞳想了想後，對方逸塵說道。

“教練，不要啊！！”

藍曉瞳的話音剛落，就聽到下面有女孩子抗議。正是剛剛偷瞄了方逸塵被藍曉瞳抓住的那個。

有了她的帶頭，其她的女孩子也開始說讓方逸塵留下，沒關係之類的。

“那你們乖一點啊！！不該看的地方不要亂瞄！”藍曉瞳對眾人說完。又對方逸塵說道：“算了，你繼續吧！”

方逸塵乖乖的又回到了瑜伽墊上坐下，跟著坐著各種動作。心道，本來這個瑜伽他就是可做可不做的，怎麼現在搞的好像他在求著藍曉瞳一樣。

但是很快，方逸塵便發現了做這個瑜伽還有其它的好處。

在熱身的簡單動作之後，所作出的動作越來越困難。其她女孩子應當都不是第一次來練習，所以多半還能夠做到。

就在做到一個要維持五分鐘的動作時候，藍曉瞳示範完了動作。便一邊伴隨著輕柔的音樂，一邊以一種柔和的，讓人的心都會隨著軟下去的聲音講述著動作的要領。同時輕輕的邁步走了下來，在幾個女孩間一一的給她們糾正著動作細小的誤差。

饒了一圈之後，藍曉瞳終於在方逸塵期待的目光中，在伍迪羨慕嫉妒恨的目光中，走向了因為第一次接觸瑜伽，其動作已經不能稱為誤差，而完全是