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第七十九章 終於開始健身了

起來:“挺有趣的一個人,他是做什麼的?外貌還不錯,演員?”

畢竟張俊逸的年齡已經過了‘愛豆’的可能性了,主要是張俊逸本身就算是擁有不錯的外貌,加上他在東京燙的捲髮讓他多了幾分的帥氣,陽光的感覺。

館長歪了歪腦袋說道:“沒問,以後慢慢打聽。”

出門半小時後,張俊逸就買了一套運動裝,再次的來到了健身房內。教練給他了一個更衣箱的鑰匙,他快速的換上運動裝,開始了第一天的鍛鍊。

而且是由館長親自教導的,先是熱身運動運動,然後就直接開始上器械了。原本張俊逸以為的健身,是從跑步機開始的,誰知道教練這邊直接讓他開始上器械了。

半小時器械,半小時有氧,迴圈交替而金鐘國就好奇的看著咬牙堅持的張俊逸。

有著館長的指導,張俊逸十分鐘的樣子就已經開始大汗淋漓了。

又是半小時器械,半小時有氧兩小時的指導課程結束了,張俊逸累的癱坐在了地板上。

而在一旁看著張俊逸鍛鍊的金鐘國這時開口了:“不要躺在地上,趕緊起來放鬆自己的肌肉,不然明天你的肌肉會很痛。”

教練拿了一瓶運動飲料遞給了張俊逸:“肌肉痛是正常的,痛就代表有效果,明天繼續。”