遵循著館長給的食譜來用餐其實張俊逸答應這個要求，是因為他覺得自己做飯後，看到別人吃得香，自己反而會吃得少一些了。

因為在東京的時候給aggy做料理時，他每次還沒有她吃得多呢。或許是聞了油煙後，連帶著自己的口腹之慾都下降了不少？所以健身時，吃點草，他是覺得自己能忍受。

想要好好身材，那就要學會忍受美食的誘惑。韓國這邊的夜宵，目前張俊逸還一次都沒有試過呢，什麼炸雞啤酒，什麼豬蹄，什麼辣烤雞爪之類的東西，暫時都得統統的忘記。

張俊逸很快的抵達了新羅酒店去享受了一番這裡的spa，別說在健身結束後，來做一下梳理真的非常舒適。做了梳理後，渾身上下都得到了鬆弛後，他甚至都不想起來回家了。

結束了按摩，張俊逸再次打車前往了家附近的高階超市，按照著教練的食譜買了一些有機蔬菜，又買了一些雞蛋，雞胸肉之類的。

別以為買了這些東西就能吃蔬菜水果吃到飽了，不好意思，今天晚上的料理還得按照‘克’來計算。300g，雞胸肉，100g，紅薯，搭配一直香蕉。

減肥之路，慢慢長遠，今天只是第一天開始。沒有任何調料，只有淡鹽煎的雞胸肉，橄欖油，鹽，少許胡椒做的蔬菜沙拉。紅薯是蒸的，不是烤的。

第一次，張俊逸覺得晚餐是如此的難吃！

吃了晚餐後，他是無精打采的躺在客廳的沙發上翻閱著電視里正在播出的打歌節目，嘴裡唸叨著：“那些女愛豆，天天都喊著減肥什麼的，她們到底是怎麼忍受得了這樣的痛苦啊，嘴裡淡出個鳥來了。”

是的，哪怕只吃了一頓這樣的營養餐，張俊逸就有點受不了了。畢竟作為山城人，習慣了大麻大辣大口味的他，一下子進入營養餐，真的是一種折磨

“不看了，不看了”關掉了電視，張俊逸就來到了樓上，他這次來首爾影片的開場都還沒有做呢。

他想著在書房裡做一個影片的開場。很快的架設好了相機，開啟了錄製後，張俊逸說道：“各位小夥伴，大家好啊，我是你們的張海皇！新一期計劃出來了，我們的目標城市，就是眾多追星族的地方，首爾！”

“這次我們要錄製的是什麼？依舊是搭訕嗎？不不不哪能天天搭訕啊，畢竟我又不是搭訕主播。這次我打算挑戰高難度的，料理！為了這次的拍攝，我可是下了很大的成本，不久後我打算在首爾開一個餐廳！這也是最近我一直沒有更新影片的原因。”

“餐廳名字我都想好了叫‘隨緣’，而且選址是在清潭洞。可能有些人知道清潭洞，但有些人不知道清潭洞。在這裡我給大家說說，清潭洞就是首爾最繁華的地方，而且是地價最貴的地方，我打算在這裡開一個店。”

“大家說這次拍攝的投資大不大？只問你大不大，這個投資？我都快趕上綜藝節目的投入水平了。我太難了，兄弟們，記得點贊加關注。”

“有些人很好奇，餐廳為什麼要叫做‘隨緣’？那是因為本人，頂級世界搭訕專家，張海皇會作為餐廳的料理師。但是我又不甘心做一個廚子，畢竟我的職業是滿世界的搭額，錯了！我的職業是待大家領略世界美景美食，還有美女的旅行博主。”

“我的主業肯定是到處旅行給你們見識更多的美美美嘛。所以這個餐廳呢，我決定，三天打魚兩天曬網，凡是能吃到的人就是一種‘緣分’。或許我一個月就營業那麼兩天，三天？但，我無所謂~！主要是大家看得開心就行。”

“為什麼要來首爾開餐廳？那是因為我看一些節目裡說的，韓國人對我們中餐的理解只有兩樣，炸醬麵，糖醋肉。然而這個韓式炸醬麵，他也不是我們中餐啊？我們老燕京的炸醬麵是那個模樣？要是在燕京端出來這樣的炸醬麵，我真怕廚子被